7 Febbraio 2019

Vegan è Fit?

L’alimentazione Vegan sta prendendo sempre più piede, molte infatti sono le persone che per una scelta etica o per salvaguardare la propria salute scelgono di eliminare tutti gli alimenti di origine animale. Siete in tantissime a chiedere la mia opinione nel merito…I pro e i contro di questa dieta sono, è noto, molto dibattuti…oggi ci …

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Muesli homemade

Ingredienti: 150 gr di fiocchi d’avena 150 gr di fiocchi di farro 40 gr di noci 40 gr di mandorle 40 gr di nocciole 50 gr di semi di girasole 50 gr di semi di zucca 100 gr di uvetta sultanina 100 gr di acqua 140 gr di sciroppo d’acero 50 gr di olio di …

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