La Bright & Fit coach consente di avere costantemente al tuo fianco una professionista preparata, pronta a guidarti nel tuo percorso con Bright&Fit, una persona che ti indicherà gli allenamenti da seguire, ti aiuterà a gestire l’alimentazione, ma non solo: sarà una figura che ti aiuterà a esplorare la parte più profonda di te, quella che tante volte è più difficile da fare emergere, spronandoti se necessario, e sostenendoti nel tuo processo di trasformazione, affinché tu possa raggiungere ogni tuo obiettivo!
Finalità del coaching: velocizzare il raggiungimento dei tuoi risultati e mantenerli nel tempo grazie ad un approccio mirato e personale sulla tua figura.
Ti confronterai con il tuo coach quotidianamente via WhatsApp e settimanalmente potrai scegliere tra due opzioni:
1. organizzare una chiamata (anche video) per fare il punto della situazione e definire sempre più nello specifico il tuo percorso di allenamento, nutrizione e mindset.
2. allenarti con la tua Bright & Fit Coach IN DIRETTA, su protocolli creati appositamente da Alice per te
Il tuo coach compilerà settimanalmente, non solo la tua scheda di allenamento personalizzata (come in palestra), ma anche la tua scheda di esercizi mindset (l’atteggiamento vincente fa il 50% del risultato!). Il tuo coach compilerà un documento scritto che monitorerà i tuoi successi e i tuoi progressi.
Sarà molto più di un’amica, sarà una vera e propria guida: sarà colei che ti farà superare qualsiasi limite, fisico e mentale!
“Non si può attraversare l’oceano se non si ha il coraggio di perdere di vista la riva”
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“Cadere non è un fallimento. Fallimento è rimanere dove si è caduti”
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