BRIGHTER ME MINDFULNESS AGENDA 2025

Scopri giorno dopo giorno la migliore versione di te

Mindfulness, Nutrizione, Fitness e crescita personale in 365 giorni

Sii la luce e gli altri vedranno la via.

Perché scegliere la Brighter Me Mindfulness Agenda 2025?

Ogni pagina è pensata per ispirarti, darti energia e aiutarti a creare abitudini di successo, con un focus su:

Mindfulness e Benessere: Esercizi di consapevolezza e riflessioni quotidiane per portare calma e serenità nelle tue giornate.
Fitness e Nutrizione: Spazi dedicati per tracciare i tuoi allenamenti, i tuoi pasti e monitorare la tua idratazione per 365 giorni!
Crescita personale e motivazione: Sfide mensili, consigli nutrizionali, ricette sfiziose, meditazioni audio e ispirazioni giornaliere per aiutarti a superare i tuoi limiti e creare la vita che desideri.
Spunti creativi e attività interattive: Sezioni di journaling, elenchi di gratitudine e mantra mensili per migliorare il dialogo con te stessa.

Sono in armonia con l'energia dell'universo e per me tutto è possibile

Per chi è pensata quest'agenda?

Questa agenda è stata creata per donne ambiziose, professioniste, mamme, sportive e sognatrici. È per tutte coloro che desiderano prendersi cura di sé, crescere, e vivere un anno all’insegna dell’equilibrio e dell’autorealizzazione. Ogni mese troverai una nuova sfida di mindset con uno spazio creativo dedicato, 2 challenge di fitness consigliate, una lista della spesa, una ricetta fit stagionale e tanti contenuti inediti scannerizzabili con i codici QR inseriti tra le pagine della tua agenda (workout nuovi con Alice e le nostre coach, audio di meditazione guidata, masterclass mediche formative, video ricette e tanto altro!)

Onoro ogni giorno gli impegni che prendo con me stessa

Il carattere distintivo

Il tema portante di questa nuova agenda di trasformazione sono i colori fluo, specchio della forza che puoi trovare in te stessa e, gli spazi creativi per dare spazio all’ascolto ed espressione di te stessa e delle tue emozioni

Il segnalibro

Immagina di aprire la tua agenda ogni giorno e trovare un segnalibro speciale, con una dedica personalizzata da parte di Alice, un messaggio pensato proprio per te. 💫

Questo segnalibro non è solo un pratico strumento per tenere traccia dei tuoi impegni e delle tue riflessioni; è un piccolo gesto di vicinanza e ispirazione. Ogni volta che lo guardi, ricorderai di non essere sola nel tuo percorso, di avere qualcuno che ti incoraggia e crede nel tuo potenziale.

La bellezza di questo segnalibro è che diventa un simbolo della tua crescita, un promemoria per restare connessa con te stessa e con i tuoi obiettivi, tenendoti sempre motivata e focalizzata. È molto più di un accessorio: è un abbraccio quotidiano che ti accompagna in ogni passo del tuo cammino. 🌟

Quando sei pronta a ricevere la dedica da parte di Alice, invia una email a [email protected] e riceverai non solo una dedica scritta personalizzata da parte sua ma anche una dedica audio che potrai ascoltare ogni qual volta hai bisogno di una spinta motivante ed energetica!

Abbraccio ogni cambiamento come una porta verso nuove possibilità

Cosa troverai all'interno

La tua trasformazione inizia qui: non lasciare che il 2025 sia un altro anno come gli altri.
Scegli di vivere in modo consapevole, motivato e luminoso con la
Brighter Me Mindfulness Agenda 2025.

Pianificazione giornaliera con spazi dedicati ai tuoi obiettivi e al dialogo con te stessa
Tracker di benessere per fitness, nutrizione e idratazione per non lasciare mai indietro i tuoi obiettivi
Pianificazione annuale dei tuoi obiettivi ed esercizi di mindset di inizio anno per scoprire come realizzarli durante il corso dell’anno
Pianificazione mensile degli obiettivi
Spazio creativo mensile con un esercizio di crescita personale (ogni mese sarà un passo in avanti per la tua crescita personale)
Mantra mensili per un migliore dialogo con te stessa
Lista della spesa fit con frutta e verdura di stagione mese per mese
Ricette fit stagionali con QR a sorpresa
Consigli di bellezza e masterclass mediche per prenderti cura del tuo corpo e della tua mente
⁠Video di allenamento con Alice e le Bright & Fit coach
Contenuti inediti in celebrazione delle giornate mondiali
... E tanto altro!!

La mia perseveranza mi porta oltre i confini dell'ordinario

Guarda le Anteprime

Dicono dell'Agenda

"L’agenda che mi ha aiutato a trovare il giusto equilibrio tra corpo e mente. Un vero alleato nel mio percorso di crescita.” 😍

Anna B.

"L' agenda è diventata il mio alleato quotidiano. Mi aiuta a organizzare le giornate, mantenere il focus sui miei obiettivi e, soprattutto, a coltivare un atteggiamento positivo e motivante. Non è solo un semplice strumento di pianificazione, ma un vero percorso di crescita personale che mi guida e mi sostiene passo dopo passo. Da quando la uso, sento di avere un compagno di viaggio che mi ricorda di rimanere centrata e determinata ogni giorno." 🌟

Maria Z.

La mia guida per tutto l'anno. Mi ha permesso di organizzare i miei pensieri in modo positivo e strutturato, aiutandomi a rimanere focalizzata anche nei momenti più difficili. 🤩 Ogni pagina è un invito a non farmi abbattere e a mantenere la mente orientata ai miei obiettivi, trovando sempre la motivazione per andare avanti. È molto più di un’agenda: è un sostegno costante per affrontare ogni giorno con energia e determinazione." 💪🌿

Giulia V.

"Alice ma quante ne pensi, è meravigliosa la nuova agenda, che poi chiamarla agenda è riduttivo. C'è tanta ma tanta roba.. ovviamente già ordinata. Un abbraccio grandissimoooo. Grazie Alice...” 💎🤩

Cristina BT

"Che scoperta incredibile! Non solo mi aiuta a pianificare e organizzare le giornate, ma include ricette e allenamenti inediti che sono diventati parte della mia routine quotidiana. È come avere un personal trainer e un nutrizionista sempre a portata di mano, pronti a darmi idee nuove per mantenermi in forma e mangiare sano. Un vero strumento di benessere a 360°!"🥰

Pina M.

"La Brighter Me agenda è stata un vero cambiamento per me. Mi ha aiutata a superare le mie ansie, organizzando i miei pensieri e le mie giornate in modo più sereno. Grazie a lei, sono riuscita a ritagliarmi finalmente del tempo per me stessa, dedicandomi al mio benessere e alle cose che amo fare. 🥳È molto più di un semplice strumento: è un supporto per vivere con più equilibrio e tranquillità."❤️

Luciana S.

"L’agenda è stata per me una piccola guida di crescita personale, come un diario che ha racchiuso il mio percorso di un anno. Mi ha fatto avvicinare alla cura di me stessa e conoscere l’amor proprio, ho imparato a dedicarmi a nuove azioni mettendomi in gioco. Ho amato le pagine con frasi motivazionali e quelle dedicate agli obiettivi mensili, mi hanno permesso di sviluppare disciplina e rispettare gli impegni con me stessa..” 😊

Gloria G.

"Chiamarla solo Agenda é riduttivo! E’ una vera compagna quotidiana. Utilissima per organizzare le mie giornate e motivarmi a rimanere costante! Adoro le frasi motivazionali, le ricette e le sorprese che trovo dentro i qr. Tanti spunti per migliorare me stessa! Molto più che una semplice agenda, e’ proprio un diario di crescita per me stessa! Mai più senza 🙂 Grazie Ali"💖

Marta O.

"È come avere Alice sempre con me, ogni giorno. È un sostegno costante che mi ricorda di rimanere motivata, organizzata e focalizzata sui miei obiettivi. 💕Le sue parole e i suoi consigli sembrano parlare direttamente a me, dandomi la spinta e l’energia che mi servono per affrontare anche le giornate più difficili. È diventata un compagno di viaggio prezioso!"

Vita G.

Scopri i 3 diamanti

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A short description of the benefit.

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Chi è Alice Veglio?

Alice Veglio è nata il 6 luglio 1995 ad Aosta. Dopo diversi anni passati nell’ambiente Diplomatico e Governativo a Dubai, nel gennaio del 2019 mette a frutto la sua doppia formazione universitaria (Economia e Commercio e Scienze Olistiche per la Salute) per realizzare un progetto innovativo sul mercato: uno dei primi fitness program online interamente in lingua italiana per promuovere salute ed empowerment in tutto il mondo femminile.

Nasce così negli Emirati Arabi, dove attualmente Alice vive e lavora, l’azienda Bright & Fit con la missione di sfruttare le potenzialità del digitale per aiutare quante più donne possibile ad avere accesso alle competenze e agli strumenti, non solo per ottenere un migliore stato di salute o forma fisica, ma anche per migliorare la sicurezza in loro stesse e ritrovare l’amore e il contatto verso il proprio corpo.

Alice è oggi un’atleta Fitbit e partecipante a gare di fitness internazionali tra cui Ironman 70.3.

Nel suo passato da modella è stata finalista di Miss Italia, seconda a Miss Europa, vincitrice di Miss Multiverse Italy e incoronata Miss Power Woman 2019.

Ad oggi ha seguito oltre 30.000 donne in tutta Italia e nel mondo ed il suo programma Bright & Fit è stato citato sulle principali reti TV e riviste tra cui RAI, Forbes Italia, La Stampa e Yahoo Finance.