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SOLO PER POCHE ORE, TUTTO INCLUSO E IN REGALO LA "DETOBURN PILATES CHALLENGE" per bruciare i grassi dopo le feste

Ricevi accesso completo per più di 1 mese al programma Bright & Fit a un prezzo speciale con la NUOVA APP + in regalo l'innovativo protocollo "Detoburn Pilates Challenge" (valore €80) per eliminare le tossine e bruciare i grassi accumulati durante le feste

PILATES PILATES PILATES, TANTO PILATES A UN PREZZO MAI VISTO!

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COSA OTTERRAI UNENDOTI A BRIGHT & FIT ORA

Programmi di allenamento

Il tuo nuovo stile di vita

Il tuo nuovo stile di vita (allenamenti, consigli nutrizionali, consigli di bellezza ed esercizi di mindset) capace di farti ottenere subito risultati senza nessuna privazione o rinuncia

Decine di protocolli intensivi e certificati per ogni tuo obiettivo

Decine di protocolli intensivi e certificati per ogni tuo obiettivo (protocollo dimagrimento e ricomposizione corporea, protocollo per combattere la cellulite e snellire e tonificare le gambe, protocollo intensivo per rimodellare i glutei, protocollo certificato per l’addome piatto e scolpito, protocollo intensivo detox e snellente di 21 giorni, protocollo intensivo per potenziare la tua forza, resistenza e definizione muscolare e tanto altro…!

Nutrizione, Mindset e Bellezza

Ricette Fit

500+ ricette fit gustose e facili da preparare per dimagrire mangiando.

Mindset

Una sezione mindset completa dei migliori esercizi e seminari con i nostri psicologi per conquistare una migliore autostima, focus, determinazione e serenità mentale. Abbiamo preparato tutto quello che ti serve per illuminarti di un carisma in grado di farti diventare un magnete di attrazione per chi ti circonda.

Detox

Piani intensivi detox e drenanti per risvegliare il tuo metabolismo e rimodellare il tuo corpo

Piano Personalizzato

Calcolo personalizzato del tuo metabolismo basale e conseguente piano personalizzato di consigli nutrizionali sulla base del tuo fabbisogno calorico

Consigli di Bellezza

Sezione interamente dedicata ai migliori consigli di bellezza per una pelle luminosa ed un corpo raggiante e tonico

Live

Accesso all inclusive

Accesso all inclusive a tutti gli allenamenti live, alla sezione bellezza, alla sezione mindset, alla sezione nutrizione e alla sezione allenamento! In Bright & Fit trovi tutto quello che ti serve e non dovrai cercare altro per ottenere risultati.

Seminari con medici

50+ ore di seminari con medici professionisti per conquistare le competenze per sapere per sempre cosa mangiare, come allenarti e come guidare la tua mente per non tornare più indietro ed essere ogni giorno la migliore versione di te

Coaching Live

1 sessione alla settimana di coaching live con Alice per avere ogni settimana un feedback su risultati ottenuti e personalizzare con Alice il tuo percorso.

Supporto e App esclusiva

Supporto tecnico

Supporto tecnico da parte del nostro team qualificato 24 h e 7 giorni su 7

Fitness App

Fitness app completa e all’avanguardia per accedere a tutti i contenuti con la comodità di un click e poter parlare direttamente con un operatore certificato in qualsiasi momento

Community privata

Accesso alla community privata di facebook con contenuti giornalieri e aggiornamenti continui

Aggiornamenti

Aggiornamenti e contenuti nuovi ogni settimana

L'offerta include accesso ALL INCLUSIVE a tutti i percorsi di allenamento dello Shop di Bright & Fit

Detoburn Pilates Challenge è un protocollo intensivo di 21 giorni (si inizia il 9 Gennaio a feste ultimate!) interamente dedicato a purificare il corpo e bruciare grassi con circuiti di allenamento ad alta intensità di Pilates.

L’intero protocollo è creato con esercizi senza impatto con il suolo e completamente senza salti.
Il programma è strutturato su carichi di intensità crescenti ed è perfetto per qualsiasi livello di allenamento.

La challenge consente di:
👍 Purificare intensamente il corpo eliminando le tossine accumulate da sedentarietà e abitudini scorrette
👍 Bruciare grassi e migliorare l’efficienza metabolica
👍 Migliorare la postura
👍 Aumentare la flessibilità e l’agilità: aspetti fondamentali per aumentare la capacità funzionale nello sport

👍 Migliorare la coordinazione e il respiro

👍 Sviluppare tonicità muscolare e cardiovascolare

👍 Tonificare il pavimento pelvico

👍 apprendere le migliori pratiche respiratorie detox

La challenge si compone di:

🎯 21 giorni di allenamento suddivisi in 3 settimane a carichi progressivi di intensità. Ogni allenamento ha una durata massima di 25 minuti. Tutti gli allenamenti sono guidati e in formato video full HD. Come attrezzi sono necessari: 1 palla da pilates (o una palla di piccole dimensioni), banda elastica di media resistenza, Cavigliere da 1,5 kg (da utilizzare negli esercizi di reclutamento del lower body se si è già allenate),2 manubri da 1,5/2 kg.Sezione speciale dedicata alla respirazione detox

🎯 Sezione speciale dedicata alla ginnastica per il pavimento pelvico

🎯 21 giorni di ricette detox con consigli nutrizionali giornalieri drenanti e antiossidanti

Programma completo a carichi progressivi della durata di 6 mesi per tonificare e scolpire il corpo.

B&F Summer Challenge è il programma completo di 30 giorni studiato appositamente per permetterti di scolpire e mantenere una perfetta forma fisica anche d’estate

La Baywatch challenge è un protocollo intensivo certificato di 21 giorni interamente dedicato a tonificare, snellire e definire il tuo corpo in vista della prova costume.

 Poco tempo a disposizione e necessità di bruciare delle calorie di troppo ? HIC in soli 20 minuti di allenamento intensivo ti permette di bruciare fino a 500 kcal mentre ti alleni al ritmo delle tue canzoni preferite.

21 giorni intensivi di tonificazione e definizione muscolare total body.

La Booty Challenge è un protocollo di allenamento intensivo di 21 giorni per ottenere glutei alti, sodi e tonici.

Prenditi una coccola per corpo e mente con allenamenti di stretching mirati per distendere i tuoi muscoli, migliorare la tua circolazione, aumentare la tua flessibilità e staccare la spina da una routine frenetica. Stretch your limits è lo spazio studiato per rigenerarti! 

Una serie di workout intensivi per migliorare la tua postura, tonificare le braccia e definire tutto il tuo upper body.

Hai pochi minuti per l’allenamento di oggi? Con fast & fit hai un workout che include riscaldamento, tonificazione mirata e stretching in soli 20 minuti!

Sweet & Fit è un programma di allenamento certificato interamente dedicato alla ginnastica dolceLa challenge Sweet & Fit è composta da due sezioni: la sezione post parto e la sezione ginnastica dolce. 

X-TEND è un protocollo intensivo di 21 giorni realizzato appositamente per migliorare le tue performance sportive, aumentare la tua forza e resistenza fisica e mentale e portare il tuo corpo e la tua mente al livello successivo.

Detoxify è un programma intensivo di 21 giorni specifico per depurare corpo e mente, ritrovare il tuo equilibrio, la fiducia in te stessa e rinascere con un’energia totalmente nuova. Sei pronta ad iniziare la tua trasformazione?

Mission 6 pack è il programma completo di 21 giorni intensivi per sgonfiare, snellire e definire il tuo addome.

Il protocollo STL “Slim Toned Legs” è il programma intensivo di 21 giorni by Bright & Fit studiato appositamente per snellire, rimodellare e definire le tue gambe combattendo in modo efficace cellulite e ritenzione idrica.

21 giorni per definire e scolpire tutto quanto il corpo e aumentare i livelli di forza e resistenza con soli 15 minuti di allenamento al giorno.

Bride and Fit è il programma intensivo di 30 giorni studiato appositamente per scolpire, asciugare e definire intensamente il tuo corpo prima del grande giorno! 

21 giorni di purificazione ayurvedica con pasti personalizzati ed allenamenti specifici per depurare il tuo corpo e risvegliare il tuo metabolismo.

ACCESSO PER 1 MESE con PROGRAMMA 21 gg "DETOBURN PILATES"

Accesso completo per 1 mesi
Nessun obbligo di rinnovo
39€/mese
  • PROGRAMMA COMPLETO
  • TUTTE LE CHALLENGE INCLUSE (Programma bikini, glutei, detox ecc)
  • Accesso alla nuova App incluso
  • Video in Full HD
  • Area nutrizione
  • Calcolatore del metabolismo e calorie per alimento
  • Oltre 500+ ricette sane
  • Area Progressi per tracciare i tuoi risultati
  • Mindset Training e Tips esclusive
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Per quanto riguarda gli articoli, i video e le informazioni riguardo le attività sportive ribadiamo che prima di iniziare a praticare un’attività sportiva è opportuno chiedere il parere del proprio medico in quanto alcune persone potrebbero presentare controindicazioni alla pratica di certe attività sportive o esercizi specifici. 

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