ALLENAMENTI AUDIO GUIDATI DA ALICE

In questa sezione troverai allenamenti audio guidati con la voce di Alice, pensati per accompagnarti passo dopo passo durante la tua corsa.

Non dovrai più pensare a tempi, ritmi o distanze: sarà Alice a guidarti lungo tutto il percorso, dandoti indicazioni chiare su quando accelerare, quando rallentare e quando concentrarti sul respiro. Ogni sessione è studiata per farti vivere l’allenamento in modo semplice, immersivo e motivante.

Troverai percorsi adatti a ogni livello: dal principiante che vuole iniziare a correre in modo graduale, fino a chi cerca allenamenti più intensi per migliorare resistenza e velocità. Ogni audio è strutturato per aiutarti a restare costante, migliorare la tecnica e rendere ogni uscita più efficace.Troverai anche una meditazione pre-corsa e una post-corsa per celebrare i tuoi traguardi.

Indossa le cuffie, premi play e lascia che la corsa si trasformi in un’esperienza guidata, coinvolgente e sempre su misura per te.