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Torta proteica pancake al gusto Pan di Stelle

Buongiorno  Super Donne!! Agosto sta finendo e con esso si stanno concludendo le vacanze , le colazioni e le cene fuori. Dopo un lungo periodo di alimentazione libera e sgarri l’errore che commettono in tantissime è quello di tagliare drasticamente l’apporto calorico giornaliero con alimenti senza sapore . Se spesso vi è capitato di credere …

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I 7 top segreti per rimanere motivata allenandoti da casa

Chi non sogna un fisico da urlo? Chi non sogna di avere un corpo incredibilmente SANO, BELLO, FORTE e PRESTANTE? Credo che sia un’ambizione di chiunque… La chiave per raggiungerlo è la combinazione di COSTANZA + UN  PERCORSO BEN STRUTTURATO E VALIDO. Se siete in mano di esperti e state già seguendo un protocollo completo …

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