5 dicembre

Insalata di Spinaci con Noci e Melograno

Le insalatone sono un ottimo contorno per alleggerire le ricette più caloriche natalizie. Oggi per te una delle mie insalate invernali preferite ricca di Omega 3, vitamina C e proprietà antiossidanti.

Calorie: 180 kcal/porzione

INGREDIENTI

  • Spinaci freschi, 200g
  • Noci, 50g
  • Chicchi di melograno, 100g
  • Olio extra vergine d’oliva, limone, sale

PREPARAZIONE

  1. Lava gli spinaci e disponili in una ciotola.
  2. Aggiungi le noci tritate e i chicchi di melograno.
  3. Condisci con olio, limone e sale.

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