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ANTIOX DAY

Questa seconda giornata è interamente incentrata su un’intensa azione antiossidante su tutto il corpo. Il programma si compone di:

– Un allenamento di 15 minuti “15 minutes body shaping cardio” pronto a rinvigorire, rassodare e definire tutto quanto il corpo.
L’allenamento live è previsto per le ore 6.30 di martedì 11 gennaio ma sarà disponibile subito dopo in replay in qualsiasi momento 

Consigli nutrizionali antiossidanti con 5 pasti consigliati 

15 minutes body shaping cardio

Consigli nutrizionali e Tips

Le informazioni qui presenti non sono riferibili né a prescrizioni, né a consigli medici. Le informazioni presenti su questo sito servono ad informarsi e ad avere una visione migliore riguardo la propria alimentazione e lo sport, le indicazioni contenute in questo sito non devono in alcun modo sostituire il rapporto diretto tra professionista della salute e paziente. E’ pertanto opportuno consultare sempre il proprio medico curante e/o lo specialista prima di intraprendere qualsiasi regime alimentare e attività sportiva.

Per quanto riguarda gli articoli, i video e le informazioni riguardo le attività sportive ribadiamo che prima di iniziare a praticare un’attività sportiva è opportuno chiedere il parere del proprio medico in quanto alcune persone potrebbero presentare controindicazioni alla pratica di certe attività sportive o esercizi specifici. 

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