
Lista della spesa
- Limoni
- Mele
- Banane
- Cetrioli
- Arance
- Kiwi
- Mandarini
- Pompelmi rosa
- Ananas
- Melagrana
- Frutti di bosco
- Datteri Medjoul
- Zenzero
- Carote
- Spinaci
- Zucchine
- Asparagi
- Fiori di zucca
- Avocado
- Cipolle
- Mais
- Porro
- Carciofo
- Prezzemolo
- Aglio
- Erba cipollina
- Zucca
- Verza
- Sedano
- Salvia
- Rosmarino
- Gallette di riso
- Farro
- Corn flakes
- Fiocchi d’avena
- Riso integrale
- Quinoa
- Farina di ceci
- Farina integrale
- Spaghetti integrali
- Semi di chia
- Hummus di ceci
- Ceci precotti
- Noci
- Semi di girasole
- Sesamo
- Mandorle
- Tofu
- Parmigiano o formaggio veg
- Yogurt greco o veg
- Kefir o yogurt veg
- Semi di lino macinati
- Uova
- Tisana al dragoncello
- Infuso alla calendula
- Tisana al melograno
- Tisana di rosa canina
- Te verde
- Burro d’arachidi
- Olio evo
- Sale
- Pepe
- Curcuma in polvere
- Latte di mandorla senza zuccheri
- aggiunti
- Latte di cocco
- Cocco grattugiato
- Cannella in polvere
- Miele o sciroppo d’acero
- Peperoncino in polvere
- Brodo vegetale
- Lievito di birra
Le informazioni qui presenti non sono riferibili né a prescrizioni, né a consigli medici. Le informazioni presenti su questo sito servono ad informarsi e ad avere una visione migliore riguardo la propria alimentazione e lo sport, le indicazioni contenute in questo sito non devono in alcun modo sostituire il rapporto diretto tra professionista della salute e paziente. E’ pertanto opportuno consultare sempre il proprio medico curante e/o lo specialista prima di intraprendere qualsiasi regime alimentare e attività sportiva.
Per quanto riguarda gli articoli, i video e le informazioni riguardo le attività sportive ribadiamo che prima di iniziare a praticare un’attività sportiva è opportuno chiedere il parere del proprio medico in quanto alcune persone potrebbero presentare controindicazioni alla pratica di certe attività sportive o esercizi specifici.
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