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Lista della spesa

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  • Farina integrale
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  • Parmigiano o formaggio veg
  • Yogurt greco o veg
  • Kefir o yogurt veg
  • Semi di lino macinati
  • Uova
  • Tisana al dragoncello
  • Infuso alla calendula
  • Tisana al melograno
  • Tisana di rosa canina
  • Te verde
  • Burro d’arachidi
  • Olio evo
  • Sale
  • Pepe
  • Curcuma in polvere
  • Latte di mandorla senza zuccheri
  • aggiunti
  • Latte di cocco
  • Cocco grattugiato
  • Cannella in polvere
  • Miele o sciroppo d’acero
  • Peperoncino in polvere
  • Brodo vegetale
  • Lievito di birra

Le informazioni qui presenti non sono riferibili né a prescrizioni, né a consigli medici. Le informazioni presenti su questo sito servono ad informarsi e ad avere una visione migliore riguardo la propria alimentazione e lo sport, le indicazioni contenute in questo sito non devono in alcun modo sostituire il rapporto diretto tra professionista della salute e paziente. E’ pertanto opportuno consultare sempre il proprio medico curante e/o lo specialista prima di intraprendere qualsiasi regime alimentare e attività sportiva.

Per quanto riguarda gli articoli, i video e le informazioni riguardo le attività sportive ribadiamo che prima di iniziare a praticare un’attività sportiva è opportuno chiedere il parere del proprio medico in quanto alcune persone potrebbero presentare controindicazioni alla pratica di certe attività sportive o esercizi specifici. 

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