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GIORNO 11 – 5 Minute Challenge

Giorno 11 - Trasforma il negativo in positivo

Basandoti sull’esercizio di ieri, identifica 5 aspetti in cui non penseresti mai di essere in grado di cimentarti. Vicino alla rispettiva azione scrivi la tua motivazione.

Una volta scritte le 5 frasi, riscrivile al positivo.

Per esempio:

“Non penso si di poter ottenere una promozione al lavoro perché non ho le capacità necessarie”

Diventa:

“Io penso di poter ottenere la promozione al lavoro perché ho tutte le capacità necessarie”

Dopo aver trasformato le frasi al positivo chiudi gli occhi e visualizza queste 5 situazioni. Vedrai che sembreranno molto più vicine a te rispetto a quanto potessi pensare 5 minuti prima!