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GIORNO 18 – 5 Minute Challenge

Giorno 18 - Porta la tua autostima al livello successivo

In modo analogo a come hai eseguito i precedenti esercizi, oggi ci tengo a portarti a riflettere sulle tue qualità. Troppo spesso portiamo lo sguardo sugli altri sentendoci inferiori senza realmente focalizzarci su quali caratteristiche ci rendono unici e speciali. L’esercizio di oggi è diviso in due parti: nella prima parte dovrai chiedere a 3 amici che sono vicini a te (o familiari) una qualità che riconoscono in te. Avere un occhio di osservazione esterno ti aiuterà a riconoscere in modo oggettivo le caratteristiche che ti appartengono.

In secondo luogo descriviti guardandoti dentro e cercando di pensare agli eventi che ti hanno permesso di tirare fuori la parte migliore di te. Lascia quindi che i tuoi pregi e i fattori che ti hanno permesso di agire al meglio ti guidino nel rafforzare sempre più la consapevolezza di avere un grosso e unico potenziale.