Giorno 4 – CARDIO BOOTY

Booty Challenge 2.0

In questa giornata puoi scegliere di eseguire una tra queste attività :
1- › 30 minuti di corsa / camminata veloce
2- › 15/20 minuti di salto alla corda
3- › un allenamento a tua scelta tra quelli nella sezione CARDIO
4- › un allenamento a tua scelta HIC