Una corretta respirazione è la base per la nostra rinascita interiore ed esteriore. Praticare con costanza la respirazione diaframmatica vi permetterà di placare mente e spirito e sbloccare il cuore del vostro sistema linfatico favorendo l’eliminazione delle tossine ed il massimo benessere fisico e mentale. Si consiglia di seguire questa pratica per 3 minuti ogni giorno o al risveglio o prima di andare a dormire.