High Definition Project – Allenamenti
GIORNO 1 – SETTIMANA 1 Total body reshaping Workout
GIORNO 2 – SETTIMANA 1 Fat Burning HIIT
GIORNO 3 – SETTIMANA 1 Abs and Upper body definition
GIORNO 4 – SETTIMANA 1 Cardio Day
GIORNO 5 – SETTIMANA 1 Legs and Glutes Definition
GIORNO 6 – SETTIMANA 1 Total body Pilates burn
GIORNO 7 – SETTIMANA 1 Riposo Attivo
GIORNO 1 – SETTIMANA 2 Total body reshaping Workout
GIORNO 2 – SETTIMANA 2 Fat Burning HIIT
GIORNO 3 – SETTIMANA 2 Abs and Upper body definition
GIORNO 4 – SETTIMANA 2 Cardio Day
GIORNO 5 – SETTIMANA 2 Legs and Glutes Definition
GIORNO 6 – SETTIMANA Total body Pilates burn
GIORNO 7 – SETTIMANA 2 Riposo Attivo
GIORNO 1 – SETTIMANA 3 Total body reshaping Workout
GIORNO 2 – SETTIMANA 3 Fat Burning HIIT
GIORNO 3 – SETTIMANA 3 Abs and Upper body definition
GIORNO 4 – SETTIMANA 3 Cardio Day
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