La sezione allenamenti è suddivisa in 3 settimane ognuna studiata appositamente per permetterti in modo progressivo, graduale ed efficace di scolpire ai massimi livelli i tuoi addominali e superare a pieni voti la prova finale!

La settimana 1 “BELLY FAT BURN” è interamente dedicata a bruciare le adiposità in eccesso, asciugare ed appiattire il tuo addome. 

La settimana 2 “ABS POWER SCUPLT” è dedicata alla massima tonificazione del tuo addome e creazione del tuo six pack

La settimana 3 “ABS XTREME DEFINITION” è dedicata a portare la tua definizione addominale ai massimi livelli, asciugando, definendo e scolpendo la tua tartaruga! 

FINAL TEST che ti porterà alla conquista del certificato di completamento della challenge e del six pack che hai sempre sognato