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Detoburn Pilates Challenge | Week 2 – Giorno 7

SETTIMANA 2
Total Body Metabolic Reset

RIPOSO ATTIVO

Dedica questa giornata al riposo e ad attività fisica moderata a piacere: in questa giornata si consiglia di praticare stretching e fare almeno 6000 passi ma senza allenarsi, favorendo il recupero del corpo.