GIORNATA DI STRETCHING
Rigenera corpo e mente con un allenamento di stretching a scelta tratto dalla sezione stretch your limits.
110 Kcal per pancake
Ingredienti per un pancake da 3 blocchi completi
Calorie: 160 Kcal per porzione
Preparazione: 5 minuti
Difficoltà: facile
Porzioni: 3
INGREDIENTI
PREPARAZIONE
Sbucciare le banane e tagliarle a piccoli pezzi.
Portare ad ebollizione dell’acqua in una pentola.
Versare in un contenitore per la cottura a bagnomaria i rossi e le banane.
Mescolare bene con un frullatore ad immersione mentre il contenitore si scalda sopra l’acqua fino ad ottenere un composto bello spumoso.
Servire e decorare a piacere.