fbpx

Supermodel Christmas Challenge | Week 1 – Giorno 3

SETTIMANA 1: DETOX WEEK
Riposo attivo

Dedica questa giornata al riposo e ad attività fisica moderata a piacere: in questa giornata si consiglia di praticare stretching e fare almeno 6000 passi ma senza allenarsi, favorendo il recupero del corpo.