Upper Body Rock | Week 2 – Giorno 2
SETTIMANA 2
Giorno 2
GIORNATA CARDIO
In questa giornata puoi scegliere di eseguire una tra queste attività :
› 30 minuti di camminata veloce o corsa
› un circuito della sezione cardio delle live
› un allenamento di un bootcamp cardio
› un allenamento HIC