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Sweet & Fit – Ginnastica Dolce – Fase 1

Ginnastica Dolce | F1 Giorno 1 – Total Body Wake Up

Ginnastica Dolce | F1 Giorno 2 – Riposo Attivo

Ginnastica Dolce | F1 Giorno 3 – Body Boost Hiit

Ginnastica Dolce | F1 Giorno 4 – Riposo Attivo

Ginnastica Dolce | F1 Giorno 5 – Booty Burn

Ginnastica Dolce | F1 Giorno 6 – Riposo Attivo

Ginnastica Dolce | F1 Giorno 7 – Stretching

Ginnastica Dolce | F1 Giorno 8 – Total Body Toned Up

Ginnastica Dolce | F1 Giorno 9 – Riposo Attivo

Ginnastica Dolce | F1 Giorno 10 – Energy Booster Hiit

Ginnastica Dolce | F1 Giorno 11 – Riposo Attivo

Ginnastica Dolce | F1 Giorno 12 – Six Pack Booster

Ginnastica Dolce | F1 Giorno 13 – Riposo Attivo

Ginnastica Dolce | F1 Giorno 14 – Stretching

Ginnastica Dolce | F1 Giorno 15 – Total Body Definition

Ginnastica Dolce | F1 Giorno 16 – Riposo Attivo

Ginnastica Dolce | F1 Giorno 17 – Super Burn Hiit

Ginnastica Dolce | F1 Giorno 18 – Riposo Attivo

Ginnastica Dolce | F1 Giorno 19 – Upper Body Sculpt

Ginnastica Dolce | F1 Giorno 20 – Riposo Attivo

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Ginnastica Dolce | F1 Giorno 3 – Body Boost Hiit

Sweet & Fit – Ginnastica Dolce – Fase 1
Ginnastica Dolce | F1 Giorno 3 – Body Boost Hiit

BODY BOOST HIIT

WARM UP

WORKOUT

STRETCHING

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