QUESTA OFFERTA HA POSTI LIMITATI

PROMO "IO AMO ME STESSA, OGGI!"

3 MESI TUTTO COMPRESO (allenamenti, ricette, seminari medici e sezione mindset) A 99,00€ anziché 117€

Domani è troppo tardi!
Impara oggi ad amare gli altri iniziando da te stessa

3 MESI TUTTO COMPRESO (allenamenti, ricette, seminari medici e sezione mindset) A 99,00€ anziché 117€

L'assegnazione di una HOLISTIC TUTOR professionale dello staff di Bright & Fit, che ti guiderà passo passo al raggiungimento dei tuoi obiettivi e che, una volta raggiunti, ti premierà! Risultati garantiti al 100%.

Il pacchetto mindset "AMATI" per imparare a dedicare tempo a se stesse ogni giorno e a volersi bene. Comprende i famosi protocolli:
- "5 minute challenge" per imparare a essere costanti;
- "Rise & Shine" per imparare a dedicare tempo a se stesse ogni giorno;
- "Better Me", il percorso di esercizi mindset di 14 giorni interamente dedicato ad aiutarti a superare i tuoi blocchi, ritrovare la motivazione e riconquistare la piena autostima nel tuo potenziale;
- "Mindful Sunday Bootcamp", 10 appuntamenti per riscoprire ogni sfumatura del tuo potenziale e superare ogni blocco, paura e insicurezza;

My Bright & Fit Chef, il tuo assistente culinario personale, una fusione rivoluzionaria di tecnologia e nutrizione. Questo chef digitale è potenziato da una avanzata intelligenza artificiale che crea per te ricette salutari e gustose, personalizzate in base ai tuoi gusti, obiettivi di fitness e restrizioni alimentari.

Una scheda di allenamento personalizzata creata per te da Alice

Più di 600 ricette FIT e consigli nutrizionali. Potrai trovare i famosi piani Bright & Fit per perseguire tutti i tuoi obiettivi, piani per i GLUTEI ALTI, TONDI SODI, piani ANTICELLULITE, piani DIMAGRANTI, piani di RIMODELLAMENTO CORPO, piani per GAMBE SNELLE

Tutte le famose challenge suddivise per obiettivi e punti critici

 Accedi al programma completo Bright & Fit per 3 mesi ad un prezzo speciale!  

Include tutti i programmi di allenamento, le dirette settimanali con Alice, i consigli nutrizionali e tutte le sezioni del programma! 

L'offerta include  la super "HOLISTIC TUTOR" di Bright & fit 

 Sei stanca di iscriverti in Palestra e ricevere una scheda di allenamento fatta con lo stampino?

Sei stanca di iscriverti a programmi di fitness online in cui una volta che ti sei iscritta vieni lasciata a te stessa e al tuo destino?

Se sei stufa di spendere soldi e tempo in attività fitness che non danno risultati, che ti annoiano e che ti fanno dimenticare costanza e motivazione è arrivato il momento di scegliere la tua HOLISTIC COACH che ti accompagnerà quotidianamente nel definire i tuoi obiettivi, nel pianificare come raggiungerli e che ti premierà ad ogni obiettivo raggiunto

ilaria-villani

Ecco la tua Holistic Tutor Ilaria

“La vita non è mai ciò che ci accade ma è il risultato di ciò che facciamo noi stesse con ciò che ci accade!”

Bright&fit è il mio stile di vita, e posso dire sinceramente e con grande gratitudine che mi ha insegnato tutto Alice, e che non sono mai stata così in forma e serena come lo sono adesso!

Porto di nuovo con orgoglio tutti miei vestiti! Ho imparato a mangiare sano e a muovermi! Ho imparato che la costanza diventa un piacere quando fai qualcosa per te stessa, a piccoli passi, giorno dopo giorno!

Aspetto anche te per guidarti sulla strada della tua più grande trasformazione verso la migliore versione di te stessa

SIMONA

Ecco la tua Holistic Tutor Simona

Sono la tua bussola nel deserto, sempre pronta a farti da spalla e guidarti verso azioni benefiche e di successo. Puoi condividere con me momenti di sconforto e grandi trionfi, il mio obiettivo non è giudicarti ma farti vibrare ad una frequenza che darà vita ad una nuova e raggiante versione di te stessa.

Con me imparerai a lottare per raggiungere i tuoi sogni

“È passato un anno da quando decisi di iscrivermi al programma e non potevo fare scelta migliore. 

Sai, mi è sempre piaciuto praticare attività fisica tuttavia non sono mai riuscita ad ottenere risultati duraturi nel tempo perché mi mancava un metodo di qualità. Grazie al tuo programma, invece, ho proprio visto trasformare il mio corpo durante tutto questo anno: il metabolismo si è accelerato notevolmente; sto acquisendo sempre più tono muscolare e le adiposità localizzate stanno scomparendo. 

Inoltre, sono ormai 7-8 mesi che non ho più dolori mestruali e per me questo è bellissimo e importantissimo! 

Infine, volevo anche ringraziarti per l’aspetto mindset. 

Durante questo anno mi hai dato tanti spunti di riflessione e ho preso maggiore consapevolezza di me stessa e degli obiettivi che voglio raggiungere nella mia vita. Non vedo l’ora di continuare questa meravigliosa esperienza e di spingermi sempre oltre!”

Laura, con noi da 1 anno

L'offerta include il pacchetto mindset  "AMATI"

“5 minute challenge” è un incredibile percorso di esercizi di mindset studiato per farti mettere la lente di ingrandimento su te stessa, sulla tua vita e sui tuoi desideri. Sarai sorpresa dalla differenza che pochi minuti ben spesi possano avere sulla tua giornata e tuo umore.

I primi esercizi ti aiuteranno a chiarire la mente, nella seconda parte capirai le cose, le persone e le azioni quotidiane che sono veramente importanti per te.

“Rise and Shine challenge” è un viaggio da percorrere per trasformarti fisicamente e mentalmente (senza azioni drastiche) in soli 14 giorni. 

Avrai a disposizione 14 deliziose ricette per la prima colazione, 14 allenamenti da 15 minuti per snellire, definire e rimodellare il corpo. Affronterai circuiti di pilates, yoga, Hiit, zumba e tanto altro!

 

 

“Better me Challenge” sarà la tua migliore compagna di trasformazione personale in 14 giorni. La sfida consiste in esercizi guidati, quotidiani, di mindset per incentivare la tua autostima e rendere la tua mente capace di conquistare ogni traguardo con motivazione ed entusiasmo.

 

 

Non puoi pensare di creare un corpo sano e forte senza focalizzarti sulla sua fonte di energia primaria: la mente.

Con il “Mindful Sunday Bootcamp” avrai modo, in 10 appuntamenti di lavorare sul tuo mindset. Imparerai ad ascoltarti, capirti e ad amarti!

 

“Finalmente inizio a vedere il rimodellamento del mio corpo, mi sto asciugando sempre più, le buche di ritenzione stanno sparendo per dare spazio ai muscoli, sono felicissima e questo mi dà la forza di continuare tutti i giorni, al punto che quasi mi dispero se non riesco ad allenarmi un giorno! 

Per me sei stata davvero la chiave di svolta, sapere ché mezz’ora al giorno è sufficiente per ottenere i risultati mi ha fatto iniziare questo percorso, e quando fin da subito ho visto i risultati, ho capito che non ti avrei più mollata!”

Giulia, con noi da 4 mesi

L'offerta include  "MY BRIGHT & FIT CHEF"

“My Bright & Fit Chef”  è il tuo assistente culinario personale, una fusione rivoluzionaria di tecnologia e nutrizione. Questo chef digitale è potenziato da una avanzata intelligenza artificiale che crea per te ricette salutari e gustose, personalizzate in base ai tuoi gusti, obiettivi di fitness e restrizioni alimentari.

Basta un click e “My Bright & Fit Chef” ti dà accesso a tutte le deliziose e nutrienti ricette di Alice Veglio presenti all’interno di Bright & Fit per restare sempre in forma mangiando!

My Bright & Fit Chef può anche farti da guida in cucina, aiutandoti a utilizzare al meglio gli ingredienti che hai a disposizione per creare pasti fit. Basta dirgli cosa hai nel frigo e il sistema ti suggerirà ricette appetitose e nutrienti.

Non più sprechi, non più dubbi su cosa cucinare: con “My Bright & Fit Chef”, ogni pasto è un’occasione per mangiare sano e restare in forma, senza rinunciare al piacere del gusto.

Cosa puoi fare con “My Bright & Fit Chef” ?

1) Chiedere qualsiasi ricetta presente nel programma

2) Dirgli cosa hai in frigo e lui ti suggerisce idee di ricette

3) Chiedergli varianti di qualsiasi ricetta se ci sono ingredienti che non hai, a disposizione, oppure se hai restrizioni alimentari

4) Creare ricette in base al numero di calorie che devi assumere

5) Chiedere ricette vegetariane, vegane, senza glutine o in base a qualsiasi esigenza alimentare

“Domani sera intanto per festeggiare i miei progressi andrò a comprarmi qualcosa di nuovo.

E’ stato veramente bellissimo ieri infilarmi in vecchi vestiti e vedere che mi calzavano a pennello senza rotolini!

Così ho pensato che questa prima conquista debba essere celebrata”

Giada, con noi da 3 mesi

L'offerta include TUTTE le challenge suddivise per obiettivi e punti critici

“Alice hai portato serenità nella mia vita, hai risvegliato in me la voglia di allenarmi senza stress. 

Il tuo approccio mentale è stato di grande aiuto per guardare la mia vita e le persone che mi circondano con una prospettiva nuova. 

Ora mi concedo del tempo per me stessa senza sentirmi in colpa se un giorno decido di non allenarmi o di gustarmi un gelato. Seguo sempre le tue dirette perché mi sembra di avere una conversazione con un’amica, magari mentre preparo la cena, i tuoi suggerimenti sono sempre preziosi e le tue sorprese sempre molto attese!”

Olga, con noi da 4 anni

L'offerta include + di 600 ricette FIT

Tante ricette facili e veloci da seguire con un approccio “flessibile” (si deve essere libere di mangiare ciò di cui si ha voglia!) per adattare il piano alla tua routine e ai tuoi gusti.

Ti presento le mie superdonne che hanno ottenuto risultati con il programma "BRIGHT & FIT"

COSA OTTERRAI UNENDOTI A BRIGHT & FIT ORA

Programmi di allenamento

Il tuo nuovo stile di vita

Il tuo nuovo stile di vita (allenamenti, consigli nutrizionali, consigli di bellezza ed esercizi di mindset) capace di farti ottenere subito risultati senza nessuna privazione o rinuncia

Decine di protocolli intensivi e certificati per ogni tuo obiettivo

Decine di protocolli intensivi e certificati per ogni tuo obiettivo (protocollo dimagrimento e ricomposizione corporea, protocollo per combattere la cellulite e snellire e tonificare le gambe, protocollo intensivo per rimodellare i glutei, protocollo certificato per l’addome piatto e scolpito, protocollo intensivo detox e snellente di 21 giorni, protocollo intensivo per potenziare la tua forza, resistenza e definizione muscolare e tanto altro…!

Nutrizione, Mindset e Bellezza

Ricette Fit

500+ ricette fit gustose e facili da preparare per dimagrire mangiando.

Mindset

Una sezione mindset completa dei migliori esercizi e seminari con i nostri psicologi per conquistare una migliore autostima, focus, determinazione e serenità mentale. Abbiamo preparato tutto quello che ti serve per illuminarti di un carisma in grado di farti diventare un magnete di attrazione per chi ti circonda.

Detox

Piani intensivi detox e drenanti per risvegliare il tuo metabolismo e rimodellare il tuo corpo

Piano Personalizzato

Calcolo personalizzato del tuo metabolismo basale e conseguente piano personalizzato di consigli nutrizionali sulla base del tuo fabbisogno calorico

Consigli di Bellezza

Sezione interamente dedicata ai migliori consigli di bellezza per una pelle luminosa ed un corpo raggiante e tonico

Live

Accesso all inclusive

Accesso all inclusive a tutti gli allenamenti live, alla sezione bellezza, alla sezione mindset, alla sezione nutrizione e alla sezione allenamento! In Bright & Fit trovi tutto quello che ti serve e non dovrai cercare altro per ottenere risultati.

Seminari con medici

50+ ore di seminari con medici professionisti per conquistare le competenze per sapere per sempre cosa mangiare, come allenarti e come guidare la tua mente per non tornare più indietro ed essere ogni giorno la migliore versione di te

Coaching Live

1 sessione alla settimana di coaching live con Alice per avere ogni settimana un feedback su risultati ottenuti e personalizzare con Alice il tuo percorso.

Supporto e App esclusiva

Supporto tecnico

Supporto tecnico da parte del nostro team qualificato 24 h e 7 giorni su 7

Fitness App

Fitness app completa e all’avanguardia per accedere a tutti i contenuti con la comodità di un click e poter parlare direttamente con un operatore certificato in qualsiasi momento

Community privata

Accesso alla community privata di facebook con contenuti giornalieri e aggiornamenti continui

Aggiornamenti

Aggiornamenti e contenuti nuovi ogni settimana

L'offerta include accesso ALL INCLUSIVE a tutti i percorsi di allenamento dello Shop di Bright & Fit

Programma completo a carichi progressivi della durata di 6 mesi per tonificare e scolpire il corpo.

5 giorni per trasformare il proprio corpo in una macchina brucia grassi

21 giorni per purificare il corpo e bruciare grassi di  con circuiti di allenamento ad alta intensità di Pilates.

copertina_6pack

Mission 6 pack è il programma completo di 21 giorni intensivi per sgonfiare, snellire e definire il tuo addome.

 Poco tempo a disposizione e necessità di bruciare delle calorie di troppo ? HIC in soli 20 minuti di allenamento intensivo ti permette di bruciare fino a 500 kcal mentre ti alleni al ritmo delle tue canzoni preferite.

Hai pochi minuti per l’allenamento di oggi? Con fast & fit hai un workout che include riscaldamento, tonificazione mirata e stretching in soli 20 minuti!

21 giorni intensivi di tonificazione e definizione muscolare total body.

copertina_baywatch-challenge

La Baywatch challenge è un protocollo intensivo certificato di 21 giorni interamente dedicato a tonificare, snellire e definire il tuo corpo in vista della prova costume.

La Booty Challenge è un protocollo di allenamento intensivo di 21 giorni per ottenere glutei alti, sodi e tonici.

Sweet & Fit è un programma di allenamento certificato interamente dedicato alla ginnastica dolceLa challenge Sweet & Fit è composta da due sezioni: la sezione post parto e la sezione ginnastica dolce. 

Prenditi una coccola per corpo e mente con allenamenti di stretching mirati per distendere i tuoi muscoli, migliorare la tua circolazione, aumentare la tua flessibilità e staccare la spina da una routine frenetica. Stretch your limits è lo spazio studiato per rigenerarti! 

Detoxify è un programma intensivo di 21 giorni specifico per depurare corpo e mente, ritrovare il tuo equilibrio, la fiducia in te stessa e rinascere con un’energia totalmente nuova. Sei pronta ad iniziare la tua trasformazione?

Il protocollo STL “Slim Toned Legs” è il programma intensivo di 21 giorni by Bright & Fit studiato appositamente per snellire, rimodellare e definire le tue gambe combattendo in modo efficace cellulite e ritenzione idrica.

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21 giorni per definire e scolpire tutto quanto il corpo e aumentare i livelli di forza e resistenza con soli 15 minuti di allenamento al giorno.

X-TEND è un protocollo intensivo di 21 giorni realizzato appositamente per migliorare le tue performance sportive, aumentare la tua forza e resistenza fisica e mentale e portare il tuo corpo e la tua mente al livello successivo.

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B&F Summer Challenge è il programma completo di 30 giorni studiato appositamente per permetterti di scolpire e mantenere una perfetta forma fisica anche d’estate

21 giorni di purificazione ayurvedica con pasti personalizzati ed allenamenti specifici per depurare il tuo corpo e risvegliare il tuo metabolismo.

Una serie di workout intensivi per migliorare la tua postura, tonificare le braccia e definire tutto il tuo upper body.

5000  kcal Bootcamp è il rivoluzionario protocollo brucia calorie. 10 appuntamenti progressivi  della durata di 40 minuti ti consentiranno di bruciare complessivamente più di 5000 kcal e scolpire un corpo tonico e atletico.

Con il bootcamp MINDFUL SUNDAY avrai modo in 10 appuntamenti di lavorare sul tuo mindset, ascoltarti, capirti, apprezzarti e avere uno spazio settimanale dedicato interamente alla tua rinascita.
Il programma sarà suddiviso in 10 appuntamenti sequenziali per riscoprire ogni sfumatura del tuo potenziale e demolire ogni blocco, paura o insicurezza.

copertina_bride-and-fit

Bride and Fit è il programma intensivo di 30 giorni studiato appositamente per scolpire, asciugare e definire intensamente il tuo corpo prima del grande giorno! 

Summer Detox è un  protocollo intensivo di 5 giorni composto da allenamenti da 25 minuti e consigli nutrizionali sazianti e depurativi, con un’azione elimina tossine, brucia grassi e accelera metabolismo per riattivare il corpo dopo uno stop come quello generato dalle ferie estive

Protocollo pancia piatta è un  protocollo intensivo di 5 giorni per un’azione d’urto per snellire, definire e scolpire intensamente il  tuo addome.

Barbie Legs anti-cellulite program è un programma intensivo di 5 giorni studiato appositamente per snellire, definire e scolpire le gambe con un’azione mirata ed intensiva su cellulite e ritenzione idrica 

copertina_summerbootcamp

È una challenge di 10 boot camp (1 alla settimana per 10 settimane) con sfida finale interamente dedicata a scolpire, definire e potenziare il tuo bikini body.

Bootylicious program è un programma intensivo di 5 giorni studiato appositamente per a rrivare ad avere un brazilian butt sodo e tonico

copertina_bikini-bootcamp2

È una challenge di 10 boot camp (1 alla settimana per 10 settimane) con sfida finale interamente dedicata a scolpire, definire e potenziare il tuo bikini body.

Diventa una guerriera e accetta la sfida! La military challenge ti guida attraverso 9 military training ed una sfida finale per testare la tua resistenza fisica e mentale e superare i tuoi limiti.

Sali sul ring e sfida te stessa! Un programma di 10 allenamenti tematizzati sulla boxe più un incontro finale ti aspettano per mettere al tappeto ogni tua incertezza. 

È una challenge ispirata a una delle più intense competizioni di fitness e resistenza fisica al femminile: last woman standing, una sfida estrema in cui vince l’ultima donna che, dopo ore di estenuanti esercizi di militari training, riesce a rimanere in piedi.

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Migliorare il tuo corpo senza rinunce durante le feste è possibile! La panettone challenge è la sfida composta da allenamenti veloci brucia grassiricette natalizie fit e consigli nutrizionali depurativi post abbuffate per permetterti di vivere con spensieratezza e gioia il tuo corpo anche durante le festività.

Riprendi il controllo della tua vita e di una perfetta forma fisica ed unisciti ad Alice in 5 giorni interamente incentrati sulla depurazione del corpo e accelerazione del metabolismo dopo gli sgarri natalizi.

Power Yoga Bootcamp è il percorso di trasformazione e crescita personale che ti consente di ritrovare l’equilibrio fisico e mentale, entrare in contatto con il tuo vero io e portarlo ad un livello superiore di consapevolezza, forza ed energia. 

Accedi con l'offerta speciale "IO AMO ME STESSA, OGGI"

Chi è la tua Coach Alice Veglio

CONOSCI LA TUA COACH OLISTICA E PERSONAL TRAINER INTERNAZIONALE ALICE VEGLIO

Alice è nata il 6 luglio 1995 ad Aosta. Dopo diversi anni passati nell’ambiente Diplomatico e Governativo a Dubai, nel gennaio del 2019 mette a frutto la sua doppia formazione universitaria (Economia e Commercio e Scienze Olistiche per la Salute) oltre che percorsi di certificazione come personal trainer e scienze della nutrizione presso l’Università di Stanford, per realizzare un progetto innovativo sul mercato: uno dei primi fitness program online interamente in lingua italiana per promuovere salute ed empowerment in tutto il mondo femminile.
Nasce così negli Emirati Arabi, dove attualmente Alice vive e lavora, l’azienda Bright & Fit con la missione di sfruttare le potenzialità del digitale per aiutare quante più donne possibile ad avere accesso alle competenze e agli strumenti, non solo per ottenere un migliore stato di salute o forma fisica, ma anche per migliorare la sicurezza in loro stesse e ritrovare l’amore e il contatto verso il proprio corpo.
Ad oggi Alice ha seguito oltre 30.000 donne in tutta Italia e nel mondo ed il suo programma Bright & Fit è stato citato sulle principali reti TV e riviste tra cui RAI, Forbes Italia, La Stampa ,Yahoo Finance, Thrive Global, Il messaggero, California Herald, Influencive, London daily post, Notizie.it, World’s Leaders.

Alice Veglio e Bright & Fit riconosciuti alla conferenza internazionale Health 2.0 con “l’oustanding leadership award” in riconoscimento dell’innovazione e risultati offerti dal programma Bright & Fit in supporto a percorsi di prevenzione e cura dei pazienti.

Alice Veglio e Bright & Fit sulla copertina della rivista internazionale “Women Fitness”

Alice è uno dei 10 leader visionari del 2022 selezionati dalla rivista internazionale World’s Leaders che ogni anno si impegna ad individuare e premiare leader, professionisti ed imprenditori di tutto il mondo capaci di portare eccellenza ed innovazione nel proprio settore.

Questo successo è dedicato a tutte le super donne che sono parte della grande famiglia di Bright & Fit e vivono insieme ad Alice ogni giorno i benefici del Fitness Olistico nella loro vita.

Ricevi accesso completo al programma Bright & Fit + TUTTE le Challenge con l'offerta "Io amo me stessa, oggi"

POSTI LIMITATI... AFFRETTATI!

3 MESI ALL INCLUSIVE

ACCESSO PER 3 MESI TUTTO INCLUSO
Nessun obbligo di rinnovo
117
33€/mese Con acquisto in soluzione unica da 99€
  • MAGGIORE RISPARMIO: Accedi a tutti i contenuti per 33€ al mese con l'acquisto in soluzione unica di 99€
  • Include il supporto personalizzato e l'uso illimitato di "MY BF CHEF"
  • ACCESSO AL PROGRAMMA COMPLETO 
    di allenamento, consigli nutrizionali e mindset
  • TUTTE LE CHALLENGE E TUTTI I PRODOTTI DELLO SHOP INCLUSI
    (Programma detox, gambe snelle,glutei tonici, attivazione del metabolismo ecc) 
  •  Accesso alla fitness App disponibile su Apple & Android incluso
  • +1000 Video di allenamento guidati in Full HD
  •  Area nutrizione 
  • Calcolatore del metabolismo e calorie per alimento
  • Oltre 600+ ricette fit
  • Area Progressi per tracciare i tuoi risultati
  •  Mindset Training e Tips esclusive
  • Seminari di approfondimento con medici, style coach, mental coach, dermatologi, ginecologi e psicologi
  • Accesso al gruppo Facebook privato per entrare in contatto con tutta la community
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  • Diretta di confronto con Alice 1 volta alla settimana
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