I Podcast di Bright & FIt

Benvenuta Superdonna nella sezione Podcast.

In questa sezione potrai ascoltare i migliori contenuti audio esclusivi di Alice dedicati a potenziare ogni aspetto della tua trasformazione fisica e mentale!

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SPECIALE PODCAST SULLA LEGGE DI ATTRAZIONE

Come eliminare i blocchi mentali derivati dal passato

Pratiche di presenza mentale per alzare la nostra vibrazione

Come essere un alchimista e creare la vita dei tuoi sogni

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Mindful eating, come ho trasformato il mio corpo imparando a nutrirmi

MINDFUL EATING | Come ho trasformato il mio corpo imparando a nutrirmi

Trasmesso in live streaming il giorno 17 febbraio 2023

I miei segreti e consigli per una pancia piatta

Tutti i segreti della PANCIA PIATTA e come ottenerla | In questo nuovo podcast Alice rivela i 3 segreti per un addome piatto e scolpito e come raggiungerlo senza privarsi di nulla.

Trasmesso in live streaming il giorno 3 febbraio 2023

Come combattere la fame nervosa

A volta la tentazione di cadere negli sgarri è semplicemente troppo forte. Ma esiste un modo per combattere e vincere definitivamente contro la fame nervosa? Il metodo c’è, e te lo rivelo in questo nuovo podcast!

Trasmesso in live streaming il giorno 20 gennaio 2023

I miei segreti per tornare in forma dopo i periodi di sgarro

Ecco i miei segreti per tornare in forma dopo periodi di sgarro continuo. Il nuovo anno è cominciato ed è il momento di far brillare la tua luce e vivere la migliore versione di te stessa. In questo nuovo podcast voglio rivelarti il segreto per restare sempre motivata, vincere la pigrizia e costruire un fisico da urlo nel 2023!

Trasmesso in live streaming il giorno 7 gennaio 2023

Riflessioni sul 2022, come creare e raggiungere nuovi obiettivi nel 2023

Ecco alcune riflessioni sull’anno appena concluso, un anno ricco di sfide e difficoltà ma un anno del quale non cambierei una virgola. Ricordati superdonna che i migliori giorni delle nostre vite devono ancora arrivare, ti auguro un 2023 pieno di LUCE e che tu possa raggiungere ogni traguardo semplicemente perché TE LO MERITI

Trasmesso in live streaming il giorno 30 dicembre 2022

L’energia del pensiero, riflessioni sulla legge d’attrazione e su come quest’ultima ha influenzato la mia vita

Legge di attrazione, la forza del pensiero e 3 eventi magici che hanno cambiato la mia vita.

Trasmesso in live streaming il giorno 9 dicembre 2022

Come coniugare la mia vita personale, lavorativa e sportiva

Come coniugare vita personale e lavorativa (più quella da atleta). 

Oggi nel mio podcast vi porto un ospite speciale: il mio ragazzo Matteo! Ci sarà da discutere? Vedremo!

Trasmesso in live streaming il giorno 26 novembre 2022

3 eventi nella mia vita che mi hanno cambiata per sempre

3 eventi della mia vita che mi hanno cambiata per sempre (e cosa ho imparato da essi)

Trasmesso in live streaming il giorno 19 novembre 2022

La mia daily routine lavorativa, personale e atletica in preparazione dell’Ironman

Come programmo le mie giornate, i mille problemi di salute prima dell’Ironman e la forza di non mollare mai.

Trasmesso in live streaming il giorno 12 novembre 2022

La mia storia, eventi e situazioni mai raccontati che mi hanno portata a vivere a Dubai e creare Bright & Fit

Ti racconto tutta la mia storia: perché sono finita a Dubai, il mio trauma da piccola, lo schifo di mondo che è la moda e la ricerca della felicità.

Trasmesso in live streaming il giorno 5 novembre 2022