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L' AI Nutritional Coach di Bright & Fit, il tuo assistente culinario personale, una fusione rivoluzionaria di tecnologia e nutrizione. Questo coach digitale è potenziato da una avanzata intelligenza artificiale che crea per te ricette salutari e gustose, personalizzate in base ai tuoi gusti, obiettivi di fitness e restrizioni alimentari.
Più di 1000 protocolli di allenamento suddivisi nelle famose challenge di Alice Veglio, suddivise per obiettivi e punti critici (gambe, pancia, glutei, cellulite, upper body, total body)
Più di 600 ricette FIT e consigli nutrizionali. Potrai trovare i famosi piani Bright & Fit per perseguire tutti i tuoi obiettivi, piani per i GLUTEI ALTI, TONDI SODI, piani ANTICELLULITE, piani DIMAGRANTI, piani di RIMODELLAMENTO CORPO, piani per GAMBE SNELLE
La pluripremiata sezione mindset di Bright & Fit in cui troverai tecniche di visualizzazione, esercizi di gratitudine e strategie per coltivare un pensiero positivo. A breve svilupperai una mentalità forte e resiliente, che ti supporta non solo nei tuoi obiettivi di fitness, ma anche nella vita quotidiana. Con Bright & Fit, trasformare il tuo mindset significa trasformare la tua vita.
Assistenza tecnica 7 gg su 7, 365 giorni all'anno
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Include tutti i programmi di allenamento, le dirette settimanali con Alice, i consigli nutrizionali e tutte le sezioni del programma!
L'offerta include "AI NUTRITIONAL COACH"
L” “AI Nutritional Coach” ti fa da guida in cucina, aiutandoti a utilizzare al meglio gli ingredienti che hai a disposizione per creare pasti fit. Basta dirgli cosa hai nel frigo e il sistema ti suggerirà ricette appetitose e nutrienti.
Non più sprechi, non più dubbi su cosa cucinare: con “My Bright & Fit Chef”, ogni pasto è un’occasione per mangiare sano e restare in forma, senza rinunciare al piacere del gusto.
Cosa puoi fare con “My Bright & Fit Chef” ?
1) Chiedere qualsiasi ricetta presente nel programma
2) Dirgli cosa hai in frigo e lui ti suggerisce idee di ricette
3) Chiedergli varianti di qualsiasi ricetta se ci sono ingredienti che non hai, a disposizione, oppure se hai restrizioni alimentari
4) Creare ricette in base al numero di calorie che devi assumere
5) Chiedere ricette vegetariane, vegane, senza glutine o in base a qualsiasi esigenza alimentare
6) Calcolare le calorie associate ad ogni tuo pasto
L'offerta include TUTTE le challenge suddivise per obiettivi e punti critici
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Tante ricette facili e veloci da seguire con un approccio “flessibile” (si deve essere libere di mangiare ciò di cui si ha voglia!) per adattare il piano alla tua routine e ai tuoi gusti.
Infine ti presento le mie superdonne che hanno ottenuto risultati con il programma "BRIGHT & FIT"
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Programmi di allenamento
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Decine di protocolli intensivi e certificati per ogni tuo obiettivo
Decine di protocolli intensivi e certificati per ogni tuo obiettivo (protocollo dimagrimento e ricomposizione corporea, protocollo per combattere la cellulite e snellire e tonificare le gambe, protocollo intensivo per rimodellare i glutei, protocollo certificato per l’addome piatto e scolpito, protocollo intensivo detox e snellente di 21 giorni, protocollo intensivo per potenziare la tua forza, resistenza e definizione muscolare e tanto altro…!
Nutrizione, Mindset e Bellezza
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500+ ricette fit gustose e facili da preparare per dimagrire mangiando.
Mindset
Una sezione mindset completa dei migliori esercizi e seminari con i nostri psicologi per conquistare una migliore autostima, focus, determinazione e serenità mentale. Abbiamo preparato tutto quello che ti serve per illuminarti di un carisma in grado di farti diventare un magnete di attrazione per chi ti circonda.
Detox
Piani intensivi detox e drenanti per risvegliare il tuo metabolismo e rimodellare il tuo corpo
Piano Personalizzato
Calcolo personalizzato del tuo metabolismo basale e conseguente piano personalizzato di consigli nutrizionali sulla base del tuo fabbisogno calorico
Consigli di Bellezza
Sezione interamente dedicata ai migliori consigli di bellezza per una pelle luminosa ed un corpo raggiante e tonico
Live
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Accesso all inclusive a tutti gli allenamenti live, alla sezione bellezza, alla sezione mindset, alla sezione nutrizione e alla sezione allenamento! In Bright & Fit trovi tutto quello che ti serve e non dovrai cercare altro per ottenere risultati.
Seminari con medici
50+ ore di seminari con medici professionisti per conquistare le competenze per sapere per sempre cosa mangiare, come allenarti e come guidare la tua mente per non tornare più indietro ed essere ogni giorno la migliore versione di te
Coaching Live
1 sessione alla settimana di coaching live con Alice per avere ogni settimana un feedback su risultati ottenuti e personalizzare con Alice il tuo percorso.
Supporto e App esclusiva
Supporto tecnico
Supporto tecnico da parte del nostro team qualificato 24 h e 7 giorni su 7
Fitness App
Fitness app completa e all’avanguardia per accedere a tutti i contenuti con la comodità di un click e poter parlare direttamente con un operatore certificato in qualsiasi momento
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Accesso alla community privata di facebook con contenuti giornalieri e aggiornamenti continui
Aggiornamenti
Aggiornamenti e contenuti nuovi ogni settimana
L'offerta include accesso ALL INCLUSIVE a tutti i percorsi di allenamento dello Shop di Bright & Fit
Programma completo a carichi progressivi della durata di 6 mesi per tonificare e scolpire il corpo.
High Definition Project Challenge 21 giorni per asciugare e tonificare il tuo corpo con workout total body potenziati dall’uso di attrezzi!
Idrofit Challenge è il percorso intensivo di 14 giorni studiato appositamente per tonificare, snellire e rimodellare il tuo corpo anche in vacanza
B&F Summer Challenge è il programma completo di 30 giorni studiato appositamente per permetterti di scolpire e mantenere una perfetta forma fisica anche d’estate
La prova costume è dietro l’angolo e non ti senti ancora pronta per affrontarla? Corre in tuo soccorso l’innovativo protocollo certificato di 5 giorni: LAST MINUTE BIKINI BODI RETREAT
Bootcamp di 10 appuntamenti interamente dedicati a rimodellare, scolpire e definire il tuo corpo con soli 15 minuti intensivi di allenamento.
Dance and Burn Zumba Edition è una challenge intensiva di 21 giorni interamente dedicata a definire, rimodellare e scolpire il tuo corpo divertendoti al ritmo delle tue canzoni preferite.
Upper Body Rock è un protocollo intensivo di 21 giorni studiato appositamente per tonificare e definire ai massimi livelli il tuo upper body.
La Challenge di 14 Giorni per Risvegliare il Tuo Potenziale. Hai mai sentito dire che la mattina ha l’oro in bocca? Con la nuovissima challenge “Rise and Shine”, stiamo portando questa saggezza antica a un livello completamente nuovo!
Stanca di sentirti appesantita dopo un periodo di sgarri, sedentarietà o allenamenti poco costanti? Desideri bruciare grassi, rimodellare il tuo corpo, eliminare le tossine accumulate nel tempo e risentirti leggera e piena di energie? Questa sfida di 5 giorni è stata creata appositamente per te!
Revitalizing Pilates Bootcamp è un percorso completo di pilates e ginnastica posturale suddiviso in 10 appuntamenti, 1 alla settimana.
Hai pochi minuti per l’allenamento di oggi? Con fast & fit hai un workout che include riscaldamento, tonificazione mirata e stretching in soli 20 minuti!
Poco tempo a disposizione e necessità di bruciare delle calorie di troppo ? HIC in soli 20 minuti di allenamento intensivo ti permette di bruciare fino a 500 kcal mentre ti alleni al ritmo delle tue canzoni preferite.
La Baywatch challenge è un protocollo intensivo certificato di 21 giorni interamente dedicato a tonificare, snellire e definire il tuo corpo in vista della prova costume.
21 giorni per purificare il corpo e bruciare grassi di con circuiti di allenamento ad alta intensità di Pilates.
Sweet & Fit è un programma di allenamento certificato interamente dedicato alla ginnastica dolce. La challenge Sweet & Fit è composta da due sezioni: la sezione post parto e la sezione ginnastica dolce.
La Booty Challenge è un protocollo di allenamento intensivo di 21 giorni per ottenere glutei alti, sodi e tonici.
Il protocollo STL “Slim Toned Legs” è il programma intensivo di 21 giorni by Bright & Fit studiato appositamente per snellire, rimodellare e definire le tue gambe combattendo in modo efficace cellulite e ritenzione idrica.
Mission 6 pack è il programma completo di 21 giorni intensivi per sgonfiare, snellire e definire il tuo addome.
CARDIO ZUMBA è un protocollo ad alta intensità che propone diverse giornate di allenamento cardio composte da una sequenza di 4 coreografie di Zumba per bruciare grassi al ritmo delle tue canzoni preferite in meno di 20 minuti.
X-TEND è un protocollo intensivo di 21 giorni realizzato appositamente per migliorare le tue performance sportive, aumentare la tua forza e resistenza fisica e mentale e portare il tuo corpo e la tua mente al livello successivo.
Prenditi una coccola per corpo e mente con allenamenti di stretching mirati per distendere i tuoi muscoli, migliorare la tua circolazione, aumentare la tua flessibilità e staccare la spina da una routine frenetica. Stretch your limits è lo spazio studiato per rigenerarti!
Detoxify è un programma intensivo di 21 giorni specifico per depurare corpo e mente, ritrovare il tuo equilibrio, la fiducia in te stessa e rinascere con un’energia totalmente nuova. Sei pronta ad iniziare la tua trasformazione?
Una serie di workout intensivi per migliorare la tua postura, tonificare le braccia e definire tutto il tuo upper body.
21 giorni di purificazione ayurvedica con pasti personalizzati ed allenamenti specifici per depurare il tuo corpo e risvegliare il tuo metabolismo.
21 giorni per definire e scolpire tutto quanto il corpo e aumentare i livelli di forza e resistenza con soli 15 minuti di allenamento al giorno.
Barbie Legs anti-cellulite program è un programma intensivo di 5 giorni studiato appositamente per snellire, definire e scolpire le gambe con un’azione mirata ed intensiva su cellulite e ritenzione idrica
5000 kcal Bootcamp è il rivoluzionario protocollo brucia calorie. 10 appuntamenti progressivi della durata di 40 minuti ti consentiranno di bruciare complessivamente più di 5000 kcal e scolpire un corpo tonico e atletico.
Summer Detox è un protocollo intensivo di 5 giorni composto da allenamenti da 25 minuti e consigli nutrizionali sazianti e depurativi, con un’azione elimina tossine, brucia grassi e accelera metabolismo per riattivare il corpo dopo uno stop come quello generato dalle ferie estive
Power Yoga Bootcamp è il percorso di trasformazione e crescita personale che ti consente di ritrovare l’equilibrio fisico e mentale, entrare in contatto con il tuo vero io e portarlo ad un livello superiore di consapevolezza, forza ed energia.
Protocollo pancia piatta è un protocollo intensivo di 5 giorni per un’azione d’urto per snellire, definire e scolpire intensamente il tuo addome.
Bootylicious program è un programma intensivo di 5 giorni studiato appositamente per a rrivare ad avere un brazilian butt sodo e tonico
Diventa una guerriera e accetta la sfida! La military challenge ti guida attraverso 9 military training ed una sfida finale per testare la tua resistenza fisica e mentale e superare i tuoi limiti.
È una challenge di 10 boot camp (1 alla settimana per 10 settimane) con sfida finale interamente dedicata a scolpire, definire e potenziare il tuo bikini body.
È una challenge di 10 boot camp (1 alla settimana per 10 settimane) con sfida finale interamente dedicata a scolpire, definire e potenziare il tuo bikini body.
È una challenge ispirata a una delle più intense competizioni di fitness e resistenza fisica al femminile: last woman standing, una sfida estrema in cui vince l’ultima donna che, dopo ore di estenuanti esercizi di militari training, riesce a rimanere in piedi.
Con il bootcamp MINDFUL SUNDAY avrai modo in 10 appuntamenti di lavorare sul tuo mindset, ascoltarti, capirti, apprezzarti e avere uno spazio settimanale dedicato interamente alla tua rinascita.
Il programma sarà suddiviso in 10 appuntamenti sequenziali per riscoprire ogni sfumatura del tuo potenziale e demolire ogni blocco, paura o insicurezza.
Sali sul ring e sfida te stessa! Un programma di 10 allenamenti tematizzati sulla boxe più un incontro finale ti aspettano per mettere al tappeto ogni tua incertezza.
Chi è la tua Coach Alice Veglio
CONOSCI LA TUA COACH OLISTICA E PERSONAL TRAINER INTERNAZIONALE ALICE VEGLIO
Alice è nata il 6 luglio 1995 ad Aosta. Dopo diversi anni passati nell’ambiente Diplomatico e Governativo a Dubai, nel gennaio del 2019 mette a frutto la sua doppia formazione universitaria (Economia e Commercio e Scienze Olistiche per la Salute) oltre che percorsi di certificazione come personal trainer e scienze della nutrizione presso l’Università di Stanford, per realizzare un progetto innovativo sul mercato: uno dei primi fitness program online interamente in lingua italiana per promuovere salute ed empowerment in tutto il mondo femminile.
Nasce così negli Emirati Arabi, dove attualmente Alice vive e lavora, l’azienda Bright & Fit con la missione di sfruttare le potenzialità del digitale per aiutare quante più donne possibile ad avere accesso alle competenze e agli strumenti, non solo per ottenere un migliore stato di salute o forma fisica, ma anche per migliorare la sicurezza in loro stesse e ritrovare l’amore e il contatto verso il proprio corpo.
Ad oggi Alice ha seguito oltre 30.000 donne in tutta Italia e nel mondo ed il suo programma Bright & Fit è stato citato sulle principali reti TV e riviste tra cui RAI, Forbes Italia, La Stampa ,Yahoo Finance, Thrive Global, Il messaggero, California Herald, Influencive, London daily post, Notizie.it, World’s Leaders.
Alice Veglio e Bright & Fit riconosciuti alla conferenza internazionale Health 2.0 con “l’oustanding leadership award” in riconoscimento dell’innovazione e risultati offerti dal programma Bright & Fit in supporto a percorsi di prevenzione e cura dei pazienti.
Alice Veglio e Bright & Fit sulla copertina della rivista internazionale “Women Fitness”
Alice è uno dei 10 leader visionari del 2022 selezionati dalla rivista internazionale World’s Leaders che ogni anno si impegna ad individuare e premiare leader, professionisti ed imprenditori di tutto il mondo capaci di portare eccellenza ed innovazione nel proprio settore.
Questo successo è dedicato a tutte le super donne che sono parte della grande famiglia di Bright & Fit e vivono insieme ad Alice ogni giorno i benefici del Fitness Olistico nella loro vita.
Ricevi accesso completo al programma Bright & Fit + TUTTE le Challenge con l'offerta "Prime Fitness Days"
Questa offerta è valida fino alle 23:59 di Sabato 14 Ottobre
6 MESI ALL INCLUSIVE
ACCESSO PER 6 MESI TUTTO INCLUSONessun obbligo di rinnovo
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MAGGIORE RISPARMIO: Accedi a tutti i contenuti per 16,50€ al mese con l'acquisto in soluzione unica di 99€ SENZA ABBONAMENTO
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di allenamento, consigli nutrizionali e mindset -
TUTTE LE CHALLENGE E TUTTI I PRODOTTI DELLO SHOP INCLUSI
(Programma detox, gambe snelle,glutei tonici, attivazione del metabolismo ecc) -
Accesso alla fitness App disponibile su Apple & Android incluso
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