PROMO
"RESET D'INIZIO ESTATE"
Questa offerta è disponibile fino alle 23.59 di Sabato 28 Giugno!
6 mesi a soli €99 invece di €234
Vuoi fare un reset d'inizio estate?
Solo oggi, IN REGALO, il nuovissimo programma esclusivo "DEBLOAT CHALLENGE" di 5 giorni per sgonfiare addome e gambe in profondità e sentirti finalmente leggera!
E per le prime 10 di voi anche IN REGALO il nuovo ebook "Sgonfia e Drena Guida - Completa per ritrovare leggerezza"
Ti senti gonfia, appesantita o appannata anche quando mangi sano?
Hai l’addome sempre teso e le gambe gonfie, soprattutto a fine giornata?
Fai sport ma non riesci a vedere risultati visibili sul girovita?
Vuoi ritrovare leggerezza, vitalità e femminilità?
Cerchi un modo dolce ma potente per modellare il corpo e calmare la mente?
"Se anche solo una risposta è sì, allora la DEBLOAT CHALLENGE è fatta per te."
DEBLOAT CHALLENGE
"Debloat Challenge, Sgonfia e Drena il corpo" è il nuovissimo protocollo LINFODRENANTE firmato Bright & Fit. 5 giorni con Alice Veglio per liberare il tuo corpo da gonfiore, pesantezza e ristagni. Un’azione combinata per addome e gambe gonfie che unisce allenamenti mirati, nutrizione anti-gonfiore, meditazioni serali per abbassare il cortisolo, e rituali drenanti scientificamente supportati. Un’esperienza olistica che lavora in profondità sul sistema linfatico, la circolazione, la ritenzione idrica e l’infiammazione.
Come funziona?
5 allenamenti in diretta con Alice: solo 25 minuti al giorno senza impatto al suolo. Ogni mattina ci alleniamo insieme in un workout esclusivo che unisce il meglio del Pilates, del lavoro funzionale mirato e della mobilità dello yoga, in un flusso olistico progettato per sgonfiare e tonificare in profondità. Questo stile di allenamento è stato studiato per riattivare la circolazione linfatica, modellare gambe e addome, ridurre l’infiammazione e drenare i liquidi in eccesso.
Il risultato? Un corpo più asciutto, più tonico, più energico e totalmente drenato!
Consigli nutrizionali sgonfianti: 5 pasti fit e gustosi ogni giorno ti aspettano! Ogni giornata include colazione, snack mattutino, pranzo, merenda e cena, per un totale di circa 1400 kcal.
Le ricette sono bilanciate, drenanti, gustose e velocissime da preparare, pensate per aiutarti a eliminare gonfiore e liquidi in eccesso senza stressarti con la cucina.
5 meditazioni serali per abbassare il cortisolo. Lo stress è una delle cause principali di ritenzione e gonfiore addominale. Per questo ogni sera riceverai un audio di meditazione guidata, che potrai ascoltare in totale relax, per calmare il sistema nervoso, abbassare il cortisolo e supportare il drenaggio notturno.
Ti basteranno pochi minuti per aiutare il tuo corpo a “rilasciare” tutto ciò che non gli serve più, anche a livello emotivo.
5 rituali drenanti: il tuo momento serale per sbloccare il corpo! Ogni giorno ti guiderò in un rituale drenante con tisane funzionali, piccoli automassaggi e tecniche semplici ma potentissime per favorire il drenaggio linfatico e migliorare la circolazione nelle zone critiche (addome, cosce, glutei). Questo gesto serale non è solo utile al corpo, ma anche all’anima: è il tuo momento sacro per tornare a sentire te stessa e metterti al centro.
EXTRA BONUS
(solo 10 disponibili)
Per le prime 1o di voi che approfitteranno della promo Reset d'inizio Estate, in REGALO il nuovo ebook di Alice Veglio “Sgonfia e Drena: la guida completa per ritrovare leggerezza”.
Hai mai desiderato una guida chiara, scientifica e 100% femminile per sgonfiare la pancia, alleggerire le gambe, rimuovere il gonfiore cronico che ti fa sentire sempre appesantita… anche quando stai mangiando “bene”?
<brtico e="" scientificamente="" efficace.
Cosa troverai all’interno:
•Le vere cause del gonfiore addominale e delle gambe pesanti, spiegate in modo chiaro, accessibile e scientifico.
•Gli alimenti da evitare (anche quelli “falsamente sani”) e quelli da favorire per drenare naturalmente.
•Esempi concreti di ricette detox bilanciate, gustose e facili da replicare.
•Una selezione dei migliori esercizi linfodrenanti, anti-infiammatori e a basso impatto per allenare e drenare il corpo in modo efficace.
•Le tecniche per abbassare stress, cortisolo e infiammazione cronica, i veri sabotatori del tuo benessere.
Unisciti entro le 23.59 a Bright & Fit, per te IN REGALO il programma "ULTIMATE BIKINI CHALLENGE" di 5 giorni per una trasformazione fisica che scolpisce, rafforza e valorizza ogni linea del tuo corpo. È un protocollo intensivo di 5 giorni composto da allenamenti, consigli nutrizionali e di bellezza studiati appositamente per offrirti un piano d’azione completo per prepararti alla prova costume in tempi record!
Il protocollo si compone di 5 giornate suddivise per obiettivi specifici al fine di consentirti di avere un approccio completo, efficace ed intensivo per rimodellare, snellire e tonificare tutto quanto il corpo.
Il programma include ogni giorno 5 ricette, consigli di bellezza home made e 1 allenamento live.
Tutti gli allenamenti avranno una durata massima di 30 minuti.
Sei pronta a far invidia a tutta la spiaggia?
- 1° Giorno - Total Body Detox. La prima giornata è interamente incentrata sulla depurazione del corpo e l’eliminazione delle tossine al fine di preparare il tuo corpo al meglio per questo percorso di trasformazione! Preparati quindi per un workout detossinante e consigli nutrizionali e di bellezza drenanti e depurativi
- 2° Giorno - Fat Burn Day. Regola d’ordine in questo allenamento ad alta intensità è sudare e bruciare grassi! Preparati per un’energica sessione di allenamento di 30 minuti perfetta anche per chi parte da zero e desidera dare una sterzata al proprio metabolismo. Ti aspettano consigli nutrizionali e di bellezza specifici per bruciare grassi e migliorare la tua composizione corporea.
- 3° Giorno - Rejuvenation Day. Preparati per una giornata interamente dedicata al ringiovanimento e ad un’intensa azione antiossidante. La sessione di allenamento yoga è pronta a conferire al tuo corpo mobilità, forza e armonia ed i consigli nutrizionali e di bellezza saranno un elisir di bellezza e giovinezza.
- 4° Giorno - Total Body Sculpt Day. Regola d’ordine di questa giornata: tonificare! Preparati per un workout con azione intensiva di tonificazione per tutto quanto il corpo! Addome scolpito, gambe toniche e snelle e glutei alti e sodi saranno al centro della nostra attenzione!
- 5° Giorno - Sexy Bikini Extreme Definition. Sei pronta a 30 minuti intensivi di allenamento military e una giornata di consigli di bellezza e nutrizionali in cui l’unico obiettivo è portare al livello successivo il tuo bikini body e prepararti a fare invidia a tutta quanta la spiaggia?
Ogni giorno consigli nutrizionali e tante gustose ricette... pronta a fare la spesa?
Per te IN REGALO il nuovo protocollo
"TOTAL RESET 21"
"Total Reset 21" è un percorso intenso e mirato della durata di 21 giorni, ideato per chi desidera riconnettersi con il proprio corpo e la propria mente senza compromessi. Questo programma rappresenta una vera rinascita: un equilibrio ideale tra allenamenti ad alto impatto per bruciare grassi, suggerimenti nutrizionali per depurare l’organismo e pratiche di benessere olistico, perfette per tonificare il corpo, eliminare i liquidi in eccesso e riscoprire una nuova energia quotidiana.
COSA INCLUDE?
VIDEO DI ALLENAMENTI GUIDATI
21 workout in HD da 20/25 minuti. Una combinazione di pilates, tonificazione total body, esercizi a corpo libero e circuiti brucia-grassi. Gli esercizi sono pensati per rispettare le articolazioni e migliorare la postura.
PIANO NUTRIZIONALE COMPLETO
5 ricette facili e veloci per ogni giorno con ingredienti semplici e calorie bilanciate. Consigli di preparazione dei pasti per risparmiare tempo senza sacrificare il gusto. Lista della spesa dettagliata per organizzare la settimana.
CONSIGLI DI BENESSERE OLISTICO
Routine per migliorare il sonno e il recupero muscolare. Automassaggi per drenare i liquidi in eccesso. Suggerimenti di skincare e trattamenti fatti in casa per una pelle più luminosa. Il nuovo ebook di Alice: “Motivazioni e obiettivi: il metodo pratico per il successo” per ritrovare e mantenere nel tempo la motivazione e conquistare ogni obiettivo.
SUPPORTO MOTIVAZIONALE
Accesso alla nostra community privata per condividere progressi, motivazione e ottenere il supporto diretto.
BENEFICI
1. Corpo tonico e scolpito: Gli allenamenti combinano movimenti funzionali e mirati per scolpire braccia, glutei, addome e gambe senza ingrossarle.
2. Sgonfiamento immediato: Le tecniche di drenaggio e il piano nutrizionale favoriscono la riduzione di gonfiore e ritenzione idrica.
3. Energia e leggerezza: L’approccio olistico aiuta a combattere la stanchezza e a ritrovare vitalità.
4. Costanza e motivazione: Strumenti pratici e supporto motivazionale per completare i 21 giorni con successo.
5. Adatto a tutti: Ogni esercizio è adattabile, rendendolo ideale per principianti e avanzati.
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OLTRE IL FITNESS ONLINE
Bright&Fit è la prima piattaforma di trasformazione personale al femminile
Il percorso olistico certificato per trasformarti nella migliore versione di te, dentro e fuori.
Parlano di Alice
Alice Veglio è una figura di spicco a livello internazionale
nel settore del fitness e dell'empowerment femminile.
Con una solida formazione accademica, Alice ha conseguito una doppia laurea in Economia e Commercio e in Scienze Olistiche per la Salute, oltre a numerose certificazioni presso istituzioni di prestigio come la Stanford University per le Scienze della Nutrizione, oltre ai titoli di Personal Trainer di terzo livello, Yoga Teacher, Zumba Instructor e Life Coach.
Grazie al suo metodo innovativo e alla sua visione olistica del benessere, ha fondato Bright & Fit, uno dei primi programmi di fitness online in Italia.
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Alice è anche una celebrity fitness coach riconosciuta a livello mondiale,
e ha ricevuto numerosi premi per l'eccellenza del suo metodo, tra cui:
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Bright & Fit è la prima app di fitness olistico in Italia certificata da equipe medica e con più 30.000 utenti soddisfatte e trasformate.
Perché diciamo che la nostra piattaforma va "oltre il fitness?"
Bright & Fit ti cambia dentro.
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Devi prima cambiare dentro per manifestare i risultati fuori.
ALICE VEGLIO
Bright&Fit fa per te se
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Cosa otterrai unendoti a Bright&Fit ora
Ricette Fit
500+ ricette fit gustose e facili da preparare per dimagrire mangiando.
Mindset
Una sezione mindset completa dei migliori esercizi e seminari con i nostri psicologi per conquistare una migliore autostima, focus, determinazione e serenità mentale. Abbiamo preparato tutto quello che ti serve per illuminarti di un carisma in grado di farti diventare un magnete di attrazione per chi ti circonda.
Detox
Piani intensivi detox e drenanti per risvegliare il tuo metabolismo e rimodellare il tuo corpo
Piano Personalizzato
Calcolo personalizzato del tuo metabolismo basale e conseguente piano personalizzato di consigli nutrizionali sulla base del tuo fabbisogno calorico
Consigli di Bellezza
Sezione interamente dedicata ai migliori consigli di bellezza per una pelle luminosa ed un corpo raggiante e tonico
Il tuo nuovo stile di vita
Il tuo nuovo stile di vita (allenamenti, consigli nutrizionali, consigli di bellezza ed esercizi di mindset) capace di farti ottenere subito risultati senza nessuna privazione o rinuncia
Decine di protocolli intensivi e certificati per ogni tuo obiettivo
Decine di protocolli intensivi e certificati per ogni tuo obiettivo (protocollo dimagrimento e ricomposizione corporea, protocollo per combattere la cellulite e snellire e tonificare le gambe, protocollo intensivo per rimodellare i glutei, protocollo certificato per l’addome piatto e scolpito, protocollo intensivo detox e snellente di 21 giorni, protocollo intensivo per potenziare la tua forza, resistenza e definizione muscolare e tanto altro!
Accesso all inclusive
Accesso all inclusive a tutti gli allenamenti live, alla sezione bellezza, alla sezione mindset, alla sezione nutrizione e alla sezione allenamento! In Bright & Fit trovi tutto quello che ti serve e non dovrai cercare altro per ottenere risultati.
Seminari con medici
50+ ore di seminari con medici professionisti per conquistare le competenze su cosa mangiare, come allenarti e come guidare la tua mente per non tornare più indietro ed essere ogni giorno la migliore versione di te
Coaching Live
1 sessione alla settimana di coaching live con Alice per avere ogni settimana un feedback sui risultati ottenuti e personalizzare con Alice il tuo percorso.
Supporto tecnico
Supporto tecnico da parte del nostro team qualificato 24 h e 7 giorni su 7
Fitness App
Fitness app completa e all’avanguardia per accedere a tutti i contenuti con la comodità di un click e poter parlare direttamente con un operatore certificato in qualsiasi momento
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Programma completo a carichi progressivi della durata di 6 mesi per tonificare e scolpire il corpo.
Dance and Burn Zumba Edition è una challenge intensiva di 21 giorni interamente dedicata a definire, rimodellare e scolpire il tuo corpo divertendoti al ritmo delle tue canzoni preferite.
Upper Body Rock è un protocollo intensivo di 21 giorni studiato appositamente per tonificare e definire ai massimi livelli il tuo upper body.
21 giorni per purificare il corpo e bruciare grassi di con circuiti di allenamento ad alta intensità di Pilates.
La Supermodel Christmas challenge è un protocollo intensivo di 21 giorni studiato appositamente per trasformarti nella migliore versione di te durante le festività.
La Baywatch challenge è un protocollo intensivo certificato di 21 giorni interamente dedicato a tonificare, snellire e definire il tuo corpo in vista della prova costume.
21 giorni intensivi di tonificazione e definizione muscolare total body.
Poco tempo a disposizione e necessità di bruciare delle calorie di troppo ? HIC in soli 20 minuti di allenamento intensivo ti permette di bruciare fino a 500 kcal mentre ti alleni al ritmo delle tue canzoni preferite.
21 giorni di purificazione ayurvedica con pasti personalizzati ed allenamenti specifici per depurare il tuo corpo e risvegliare il tuo metabolismo.
La Booty Challenge è un protocollo di allenamento intensivo di 21 giorni per ottenere glutei alti, sodi e tonici.
Hai pochi minuti per l’allenamento di oggi? Con fast & fit hai un workout che include riscaldamento, tonificazione mirata e stretching in soli 20 minuti!
Prenditi una coccola per corpo e mente con allenamenti di stretching mirati per distendere i tuoi muscoli, migliorare la tua circolazione, aumentare la tua flessibilità e staccare la spina da una routine frenetica. Stretch your limits è lo spazio studiato per rigenerarti!
Una serie di workout intensivi per migliorare la tua postura, tonificare le braccia e definire tutto il tuo upper body.
Detoxify è un programma intensivo di 21 giorni specifico per depurare corpo e mente, ritrovare il tuo equilibrio, la fiducia in te stessa e rinascere con un’energia totalmente nuova. Sei pronta ad iniziare la tua trasformazione?
Sweet & Fit è un programma di allenamento certificato interamente dedicato alla ginnastica dolce. La challenge Sweet & Fit è composta da due sezioni: la sezione post parto e la sezione ginnastica dolce.
X-TEND è un protocollo intensivo di 21 giorni realizzato appositamente per migliorare le tue performance sportive, aumentare la tua forza e resistenza fisica e mentale e portare il tuo corpo e la tua mente al livello successivo.
Mission 6 pack è il programma completo di 21 giorni intensivi per sgonfiare, snellire e definire il tuo addome.
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- Riceverai un piano di allenamento e nutrizione personalizzato insieme all’equipe medica di Bright & Fit considerando le tue necessità alimentari, eventuali infortuni e il tuo stato di salute generale.
- Monitoraggio gratuito da parte del team di Alice nelle 12 settimane successive per valutare i risultati e ottimizzare il programma allo scopo di raggiungere i tuoi obiettivi
- Accesso per 12 mesi all’App di Bright & Fit per poterti allenare seguendo i protocolli di Alice e seguire il tuo piano personalizzato
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FAQ - Domande Frequenti
Questo programma è affidabile?
Sì, al 100%. Questo programma di fitness è stato creato con la supervisione e l’approvazione di un’equipe medica di professionisti e segue tutte le linee guida dell’American College of Sports Medicine, una delle istituzioni più importanti al mondo nel settore sportivo. All’interno troverai tutti i migliori allenamenti e consigli nutrizioni per poter intraprendere un programma di fitness in massima sicurezza.
Posso cancellarmi dal sito in qualsiasi momento?
Assolutamente si! Puoi cancellarti dal programma in qualsiasi momento. Sappiamo quanto sono noiose palestre, contratti ecc. che cercano sempre di bloccarti per più tempo possibile… Noi non crediamo in questo. Vogliamo che tu stia bene, ti senta bene, ottenga risultati e allo stesso possa essere libera di cancellarti quando vuoi in ogni momento qualora scegliessi di farlo per qualsiasi motivo.
Per ricevere le istruzioni su come cancellare il tuo account puoi scrivere al nostro supporto disponibile 7 giorni su 7 a [email protected]
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Non ho mai fatto sport, va bene anche per me?
Assolutamente sì! Ti consigliamo di partire dal livello BEGINNER dove imparerai tutte le basi del fitness, abbiamo pensato anche a te!
Hai una domanda?
Il nostro supporto è sempre disponibile 7 giorni su 7 via CHAT o su [email protected]
Le informazioni qui presenti non sono riferibili né a prescrizioni, né a consigli medici. Le informazioni presenti su questo sito servono ad informarsi e ad avere una visione migliore riguardo la propria alimentazione e lo sport, le indicazioni contenute in questo sito non devono in alcun modo sostituire il rapporto diretto tra professionista della salute e paziente. E’ pertanto opportuno consultare sempre il proprio medico curante e/o lo specialista prima di intraprendere qualsiasi regime alimentare e attività sportiva. Per quanto riguarda gli articoli, i video e le informazioni riguardo le attività sportive ribadiamo che prima di iniziare a praticare un’attività sportiva è opportuno chiedere il parere del proprio medico in quanto alcune persone potrebbero presentare controindicazioni alla pratica di certe attività sportive o esercizi specifici.
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