OLTRE IL FITNESS ONLINE
Bright&Fit è la prima piattaforma di trasformazione personale al femminile
Il percorso olistico certificato per trasformarti nella migliore versione di te, dentro e fuori.
Ne hanno parlato su:
PARTNER COMMERCIALE
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Che cos'è Bright&Fit
Bright & Fit è la prima piattaforma online di trasformazione personale al femminile in Italia.
Bright & Fit è la prima app di fitness olistico in Italia certificata da equipe medica e con più 30.000 utenti soddisfatte e trasformate.
Perché diciamo che la nostra piattaforma va "oltre il fitness?"
Perché Bright & Fit non promette i -7 kg in 7 giorni, non parla della dieta che ti fa perdere 10kg al mese, non degli allenamenti con pastiglie e creme che promettono miracoli... ma ti segue ogni giorno nel compiere quei piccoli passi che però RESTANO.
La visione di Alice è fare ruotare il fitness attorno alla tua vita, non il contrario. Vivere senza rinunce e senza stress l'approccio al fitness, aiutarti a diventare la migliore versione di te per guardarti ogni giorno allo specchio felice di come sei e sicura di quello che sarai.
Con Bright & Fit non solo riceverai il tuo piano di allenamento ed un efficace calendario nutrizionale ma conquisterai anche uno stile di vita equilibrato, senza rinunce e pronto a farti risplendere nella tua migliore forma fisica e mentale!
L'intero programma è certificato a livello medico e creato in collaborazione con un'equipe di medici professionisti.
Con Bright & fit non sarai mai sola
Probabilmente in passato hai già provato a fare esercizio o iniziare una dieta.
Ti sei iscritta in palestra o hai cercato di seguire un rigoroso piano alimentare allo scopo di eliminare i chili di troppo, snellire le gambe, sgonfiare l'addome, tonificare i punti giusti o far sparire la cellulite...
Dopo poco tempo però, sei tornata alle abitudini di prima. Con gli impegni, lo stress, la famiglia e il lavoro era troppo difficile seguire alla lettera tutto.
E questo ritorno agli sgarri o alla sedentarietà ti ha portato a vivere nel senso di colpa, smettere di sentirti attraente, lasciarti andare sempre di più in un circolo vizioso che sembra non avere fine.
Se ti rivedi nelle mie parole sappi che oggi è arrivato il momento di interrompere questo circolo e tornare a far brillare la tua luce.
Alice Veglio e tutto il team di Bright&Fit sono qui per prenderti per mano e guidarti passo per passo nella tua rinascita fisica e mentale.
Bright & Fit va oltre il fitness online: è qui per darti la sicurezza nei tuoi mezzi e la garanzia di non tornare mai più indietro alle paure, l'angoscia, la vergogna per il tuo corpo ed il senso di sopraffazione del passato.
La migliore versione di te ti aspetta dall'altra parte.
Con Bright & fit non sarai mai sola
Potrai avere supporto e aiuto in ogni istante in ogni step del tuo percorso in modo tale da essere certa di non perdere mai la motivazione, non rischiare di sbagliare e non sentirti mai sola! Se sei stufa di perdere ore di tempo nel traffico per raggiungere la palestra più vicina o ti trovi sempre a non aver tempo da dedicare a te stessa, potrai finalmente avere alla portata di un click percorsi di allenamento personalizzati veloci ed efficaci (ti basteranno 15 minuti al giorno per ottenere risultati strabilianti), consigli nutrizionali depurativi, drenanti e sgonfianti con più di 500 gustose ricette facili da preparare e seminari intensivi con medici e psicologi per trasformare il tuo mindset e vivere il tuo massimo potenziale!
Novità! Scopri il tuo chef personale potenziato dall'intelligenza artificiale
Guarda il video qui sotto e scopri come creare infinite ricette con il tuo Chef personale!
Conosci la nuova App di Bright & Fit
Bright & Fit fa per te se:
- Sei stufa di perdere tempo con diete drastiche che non fanno altro che darti risultati yo-yo e farti sentire stressata ed inadeguata
- Vuoi conquistare una migliore autostima e un carisma tale da essere un magnete per chi ti circonda
- Vuoi fare pace con lo specchio ed iniziare a vedere riflessa la migliore versione di te
- Hai poco tempo a disposizione e non vuoi passarlo ferma nel traffico per andare in palestra
- Sei stufa di allenarti ore in palestra senza ottenere risultati
- Vuoi ottenere i migliori risultati in poco tempo e dalla comodità di casa tua senza bisogno di andare in palestra o comprare degli attrezzi
- Desideri comprendere i segreti per dimagrire mangiando senza più nessuna rinuncia
- Vuoi uscire dal circolo vizioso della pigrizia, stanchezza e fame nervosa
- Vuoi prenderti la tua rivincita e trasformarti conquistando lo stupore e la stima di chi ti circonda
- Desideri imparare ad amare te stessa per davvero
Perché Bright&Fit funziona
Più di 30.000 donne lo hanno provato conquistando risultati sorprendenti fin dalle prime settimane.
È coinvolgente! Oltre alle decine di percorsi e centinaia di allenamenti già inclusi nel programma, ogni settimana hai a disposizione una nuova programmazione di appuntamenti live per accelerare i risultati, rimanere motivata e non sentirti mai sola.
Tantissime Live sempre a disposizione per poter scegliere l’allenamento migliore nel momento in cui desideri
Ogni settimana 5 Live con la tua super Coach Alice per far risplendere la migliore versione di te!
Tantissime challenge pensate appositamente per obiettivi specifici (gambe, glutei, accelerazione del metabolismo, dimagrimento, tonificazione, forza, resistenza, post parto….)
Un’equipe di medici professionisti ha contribuito alla realizzazione dei contenuti e certificano il programma.
Numerose ricette fit gustose e facili da preparare accompagneranno le tue giornate
9 donne su 10 hanno ottenuto risultati visibili nei primi 10 giorni
99% delle Superdonne iscritte consiglierebbe Bright & Fit ad un’amica
I risultati di chi lo ha provato
Guarda il video qui sotto e scopri le trasformazioni delle nostre super donne dopo aver provato Bright & Fit partendo da zero
PERCHÉ BRIGHT & FIT FUNZIONA
Risultati concreti
Più di 30.000 donne lo hanno provato conquistando risultati sorprendenti fin dalle prime settimane
Certificazione Medica
È uno dei pochissimi programmi in Italia con certificazione medica e con un team di 10+ medici con esperienza decennale nel settore che hanno contribuito alla realizzazione dei protocolli e dei seminari inclusi nel programma
Divertente
È divertente: scoprirai un nuovo universo per allenarti e mangiare sano! Preparati ad avvincenti e divertenti protocolli tutti con video di allenamento full hd accompagnati da musica motivazionale, ricette fit gustose e facili da preparare e ricevi la tua certificazione finale al termine di ogni percorso
Un piano completo
È completo! Basta ad ore passate alla ricerca di consigli nutrizionali, consigli di mindset, consigli di bellezza e schede di allenamento… All’interno di B&F troverai in un’unica soluzione un piano completo olistico con tutto quello che ti serve per trasformarti dentro e fuori
High Tech
È High Tech: B&F dispone dell’app più tecnologia e completa in italia dedicata al fitness olistico. L’app dispone di algoritmi all’avanguardia in grado di tracciare i tuoi progressi e aiutarti a raggiungere i risultati che desideri senza margine di errore con la comodità di un click sul tuo smartphone.
Empowerment Femminile
È puro empowerment femminile! BF non è solo un programma di fitness ma anche un protocollo studiato appositamente per aiutarti a superare ogni limite fisico o mentale e conquistare il tuo massimo potenziale e riscoprire i più alti livelli di autostima e fiducia nei confronti delle tue infinite potenzialità!
Sostenibile
È sostenibile: non ti verrà mai chiesto di allenarti per ore o fare diete della fame! Grazie ai nostri protocolli ad alta efficacia puoi ottenere risultati concreti in termini di dimagrimento e tonificazione senza dover rinunciare a nulla
Sempre con te
Puoi portarlo sempre con te! Bright & Fit è una comodissima app alla portata del tuo smartphone, del tuo pc e della tua SMART TV
Assistenza continua
Non sei mai sola. Bright & Fit è uno dei pochi programmi con assistenza e supporto qualificato 24h 7 giorni su 7. B&F è inoltre la più numerosa community Facebook di trasformazione al femminile in italia in cui puoi trovare centinaia di donne pronte a motivarti a conquistare ogni traguardo e far risplendere ogni giorno la migliore versione di te
Nessun livello richiesto
È perfetto per qualsiasi livello! Bright & Fit NON è un programma standardizzato. Per qualsiasi livello da cui stai partendo (principiante o avanzato) troverai il piano migliore per te cucito su misura sulla base delle tue esigenze
Coinvolgente
È coinvolgente! Oltre alle decine di percorsi e centinaia di allenamenti già inclusi nel programma, ogni settimana hai a disposizione una nuova programmazione di appuntamenti live per accelerare i risultati, rimanere motivata e non sentirti mai sola.
Livello internazionale
Riconosciuto a livello internazionale. Il valore di Bright & Fit è stato riconosciuto a livello internazionale dalle più importanti riviste del settore, canali televisivi ed eventi internazionali. Puoi scoprirne di più in questa pagina.
COSA OTTERRAI UNENDOTI A BRIGHT & FIT ORA
Programmi di allenamento
Il tuo nuovo stile di vita
Il tuo nuovo stile di vita (allenamenti, consigli nutrizionali, consigli di bellezza ed esercizi di mindset) capace di farti ottenere subito risultati senza nessuna privazione o rinuncia
Decine di protocolli intensivi e certificati per ogni tuo obiettivo
Decine di protocolli intensivi e certificati per ogni tuo obiettivo (protocollo dimagrimento e ricomposizione corporea, protocollo per combattere la cellulite e snellire e tonificare le gambe, protocollo intensivo per rimodellare i glutei, protocollo certificato per l’addome piatto e scolpito, protocollo intensivo detox e snellente di 21 giorni, protocollo intensivo per potenziare la tua forza, resistenza e definizione muscolare e tanto altro…!
Nutrizione, Mindset e Bellezza
Ricette Fit
500+ ricette fit gustose e facili da preparare per dimagrire mangiando.
Mindset
Una sezione mindset completa dei migliori esercizi e seminari con i nostri psicologi per conquistare una migliore autostima, focus, determinazione e serenità mentale. Abbiamo preparato tutto quello che ti serve per illuminarti di un carisma in grado di farti diventare un magnete di attrazione per chi ti circonda.
Detox
Piani intensivi detox e drenanti per risvegliare il tuo metabolismo e rimodellare il tuo corpo
Piano Personalizzato
Calcolo personalizzato del tuo metabolismo basale e conseguente piano personalizzato di consigli nutrizionali sulla base del tuo fabbisogno calorico
Consigli di Bellezza
Sezione interamente dedicata ai migliori consigli di bellezza per una pelle luminosa ed un corpo raggiante e tonico
Live
Accesso all inclusive
Accesso all inclusive a tutti gli allenamenti live, alla sezione bellezza, alla sezione mindset, alla sezione nutrizione e alla sezione allenamento! In Bright & Fit trovi tutto quello che ti serve e non dovrai cercare altro per ottenere risultati.
Seminari con medici
50+ ore di seminari con medici professionisti per conquistare le competenze su cosa mangiare, come allenarti e come guidare la tua mente per non tornare più indietro ed essere ogni giorno la migliore versione di te
Coaching Live
1 sessione alla settimana di coaching live con Alice per avere ogni settimana un feedback sui risultati ottenuti e personalizzare con Alice il tuo percorso.
Supporto e App esclusiva
Supporto tecnico
Supporto tecnico da parte del nostro team qualificato 24 h e 7 giorni su 7
Fitness App
Fitness app completa e all’avanguardia per accedere a tutti i contenuti con la comodità di un click e poter parlare direttamente con un operatore certificato in qualsiasi momento
Community privata
Accesso alla community privata di Facebook con contenuti giornalieri e aggiornamenti continui
Aggiornamenti
Aggiornamenti e contenuti nuovi ogni settimana
Tour Virtuale della Nostra App
Guarda il video qui sotto per partecipare al tour virtuale della innovativa App di Bright & Fit e scoprire tutte le funzionalità che ti aspettano all’interno!
ALL INCLUSIVE
La App di fitness più completa disponibile in lingua italiana. Scaricabile su tutti i dispositivi Apple e Android.
PROGRESSI
Tramite la App potrai monitorare i tuoi progressi ogni giorno e mantenere traccia dei tuoi risultati.
LIVE
Accedi a tutte le lezioni in diretta di Alice direttamente dalla tua Fitness App!
SupportO
Entra in contatto con il nostro supporto nel giro di 1 click !
La prova gratuita include accesso ALL INCLUSIVE a tutti i percorsi di allenamento dello Shop di Bright & Fit
Qui sotto puoi scoprire alcune delle oltre 30+ sfide per obiettivi specifici che ti aspettano all'interno di Bright & Fit
Programma completo a carichi progressivi della durata di 6 mesi per tonificare e scolpire il corpo.
21 giorni per purificare il corpo e bruciare grassi di con circuiti di allenamento ad alta intensità di Pilates.
La Booty Challenge è un protocollo di allenamento intensivo di 21 giorni per ottenere glutei alti, sodi e tonici.
Mission 6 pack è il programma completo di 21 giorni intensivi per sgonfiare, snellire e definire il tuo addome.
Poco tempo a disposizione e necessità di bruciare delle calorie di troppo ? HIC in soli 20 minuti di allenamento intensivo ti permette di bruciare fino a 500 kcal mentre ti alleni al ritmo delle tue canzoni preferite.
Hai pochi minuti per l’allenamento di oggi? Con fast & fit hai un workout che include riscaldamento, tonificazione mirata e stretching in soli 20 minuti!
La Baywatch challenge è un protocollo intensivo certificato di 21 giorni interamente dedicato a tonificare, snellire e definire il tuo corpo in vista della prova costume.
X-TEND è un protocollo intensivo di 21 giorni realizzato appositamente per migliorare le tue performance sportive, aumentare la tua forza e resistenza fisica e mentale e portare il tuo corpo e la tua mente al livello successivo.
Sweet & Fit è un programma di allenamento certificato interamente dedicato alla ginnastica dolce. La challenge Sweet & Fit è composta da due sezioni: la sezione post parto e la sezione ginnastica dolce.
Prenditi una coccola per corpo e mente con allenamenti di stretching mirati per distendere i tuoi muscoli, migliorare la tua circolazione, aumentare la tua flessibilità e staccare la spina da una routine frenetica. Stretch your limits è lo spazio studiato per rigenerarti!
Detoxify è un programma intensivo di 21 giorni specifico per depurare corpo e mente, ritrovare il tuo equilibrio, la fiducia in te stessa e rinascere con un’energia totalmente nuova. Sei pronta ad iniziare la tua trasformazione?
Il protocollo STL “Slim Toned Legs” è il programma intensivo di 21 giorni by Bright & Fit studiato appositamente per snellire, rimodellare e definire le tue gambe combattendo in modo efficace cellulite e ritenzione idrica.
21 giorni per definire e scolpire tutto quanto il corpo e aumentare i livelli di forza e resistenza con soli 15 minuti di allenamento al giorno.
Una serie di workout intensivi per migliorare la tua postura, tonificare le braccia e definire tutto il tuo upper body.
Bride and Fit è il programma intensivo di 30 giorni studiato appositamente per scolpire, asciugare e definire intensamente il tuo corpo prima del grande giorno!
B&F Summer Challenge è il programma completo di 30 giorni studiato appositamente per permetterti di scolpire e mantenere una perfetta forma fisica anche d’estate
21 giorni di purificazione ayurvedica con pasti personalizzati ed allenamenti specifici per depurare il tuo corpo e risvegliare il tuo metabolismo.
5000 kcal Bootcamp è il rivoluzionario protocollo brucia calorie. 10 appuntamenti progressivi della durata di 40 minuti ti consentiranno di bruciare complessivamente più di 5000 kcal e scolpire un corpo tonico e atletico.
Con il bootcamp MINDFUL SUNDAY avrai modo in 10 appuntamenti di lavorare sul tuo mindset, ascoltarti, capirti, apprezzarti e avere uno spazio settimanale dedicato interamente alla tua rinascita.
Il programma sarà suddiviso in 10 appuntamenti sequenziali per riscoprire ogni sfumatura del tuo potenziale e demolire ogni blocco, paura o insicurezza.
Fat Burning Machine è la sfida ultra-intensa di soli 5 giorni per far scattare un effetto brucia-grassi e risvegliare il metabolismo. Questa sfida è consigliata alle superdonne che hanno un metabolismo rallentato e tendono ad ingrassare facilmente anche mangiando piccole quantità di cibo.
È una challenge di 10 boot camp (1 alla settimana per 10 settimane) con sfida finale interamente dedicata a scolpire, definire e potenziare il tuo bikini body.
Bootylicious program è un programma intensivo di 5 giorni studiato appositamente per a rrivare ad avere un brazilian butt sodo e tonico
È una challenge di 10 boot camp (1 alla settimana per 10 settimane) con sfida finale interamente dedicata a scolpire, definire e potenziare il tuo bikini body.
Migliorare il tuo corpo senza rinunce durante le feste è possibile! La panettone challenge è la sfida composta da allenamenti veloci brucia grassi, ricette natalizie fit e consigli nutrizionali depurativi post abbuffate per permetterti di vivere con spensieratezza e gioia il tuo corpo anche durante le festività.
Riprendi il controllo della tua vita e di una perfetta forma fisica ed unisciti ad Alice in 5 giorni interamente incentrati sulla depurazione del corpo e accelerazione del metabolismo dopo gli sgarri natalizi.
Power Yoga Bootcamp è il percorso di trasformazione e crescita personale che ti consente di ritrovare l’equilibrio fisico e mentale, entrare in contatto con il tuo vero io e portarlo ad un livello superiore di consapevolezza, forza ed energia.
Chi è la tua Coach Alice Veglio
CONOSCI LA TUA COACH OLISTICA E PERSONAL TRAINER INTERNAZIONALE ALICE VEGLIO
Alice è nata il 6 luglio 1995 ad Aosta. Dopo diversi anni passati nell’ambiente Diplomatico e Governativo a Dubai, nel gennaio del 2019 mette a frutto la sua doppia formazione universitaria (Economia e Commercio e Scienze Olistiche per la Salute) oltre che percorsi di certificazione come personal trainer e scienze della nutrizione presso l’Università di Stanford, per realizzare un progetto innovativo sul mercato: uno dei primi fitness program online interamente in lingua italiana per promuovere salute ed empowerment in tutto il mondo femminile.
Nasce così negli Emirati Arabi, dove attualmente Alice vive e lavora, l’azienda Bright & Fit con la missione di sfruttare le potenzialità del digitale per aiutare quante più donne possibile ad avere accesso alle competenze e agli strumenti, non solo per ottenere un migliore stato di salute o forma fisica, ma anche per migliorare la sicurezza in loro stesse e ritrovare l’amore e il contatto verso il proprio corpo.
Ad oggi Alice ha seguito oltre 40.000 donne in tutta Italia e nel mondo ed il suo programma Bright & Fit è stato citato sulle principali reti TV e riviste tra cui RAI, Forbes Italia, La Stampa ,Yahoo Finance, Thrive Global, Il messaggero, California Herald, Influencive, London daily post, Notizie.it, World’s Leaders.
Alice Veglio e Bright & Fit riconosciuti alla conferenza internazionale Health 2.0 con “l’oustanding leadership award” in riconoscimento dell’innovazione e risultati offerti dal programma Bright & Fit in supporto a percorsi di prevenzione e cura dei pazienti.
Alice Veglio e Bright & Fit sulla copertina della rivista internazionale “Women Fitness”
Alice è uno dei 10 leader visionari del 2022 selezionati dalla rivista internazionale World’s Leaders che ogni anno si impegna ad individuare e premiare leader, professionisti ed imprenditori di tutto il mondo capaci di portare eccellenza ed innovazione nel proprio settore.
Questo successo è dedicato a tutte le super donne che sono parte della grande famiglia di Bright & Fit e vivono insieme ad Alice ogni giorno i benefici del Fitness Olistico nella loro vita.
Bright & Fit is a company created by a woman for women with the deep desire to allow even those who have little time available, those who cannot train in the gym, and those who do not have fitness equipment available, to be able to train with the best results in 15-30 minutes a day without the need for equipment and just by using their smartphone.
Scorri per scoprire più articoli dedicati ad Alice Veglio e Bright & Fit
INIZIA LA TUA PROVA GRATUITA
Accedi all’intero programma Bright&Fit con la prova gratuita di 7 giorni senza obbligo di rinnovo. Allo scadere dei 7 giorni di prova gratis, paghi 39 Euro per il primo mese solo se decidi di continuare.
PROVA GRATUITA
Accedi GRATIS per 7 giorni senza obbligo di rinnovo. Cancella in qualsiasi momento.-
ACCESSO AL PROGRAMMA COMPLETO
di allenamento, consigli nutrizionali e mindset -
TUTTE LE CHALLENGE E TUTTI I PRODOTTI DELLO SHOP INCLUSI
(Programma detox, gambe snelle,glutei tonici, attivazione del metabolismo ecc) -
Accesso alla fitness App disponibile su Apple & Android incluso
-
+1000 Video di allenamento guidati in Full HD
-
Area nutrizione
-
Calcolatore del metabolismo e calorie per alimento
-
Oltre 500+ ricette fit
-
Area Progressi per tracciare i tuoi risultati
-
Mindset Training e Tips esclusive
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Seminari di approfondimento con medici, style coach, mental coach, dermatologi, ginecologi e psicologi
-
Accesso al gruppo Facebook privato per entrare in contatto con tutta la community
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Newsletter riservata con consigli di cosmesi, bellezza, nutrizione e mindset
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Diretta di confronto con Alice 1 volta alla settimana
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Nessun obbligo: provalo GRATIS e cancella entro 7 giorni
Domande Frequenti
Con la prova gratuita avrai accesso per 7 giorni a tutti i contenuti e alla App di fitness di Bright & Fit. Potrai provare interamente il nostro programma e se ti piacerà, potrai decidere di continuare. Paghi 39 Euro per il primo mese subito dopo i 7 giorni di prova gratuita solo se decidi di continuare.
Il nostro programma non ha alcun obbligo di rinnovo e puoi cancellarti in ogni momento prima del termine dei 7 giorni di prova gratuita.
Assolutamente si! Puoi cancellarti dal programma in qualsiasi momento. Sappiamo quanto sono noiose palestre, contratti ecc. che cercano sempre di bloccarti per più tempo possibile… Noi non crediamo in questo. Vogliamo che tu stia bene, ti senta bene, ottenga risultati e allo stesso possa essere libera di cancellarti quando vuoi in ogni momento qualora scegliessi di farlo per qualsiasi motivo.
Per ricevere le istruzioni su come cancellare il tuo account puoi scrivere al nostro supporto disponibile 7 giorni su 7 a [email protected]
SI. Dopo i giorni di prova gratuita, se vorrai continuare potrai farlo con il tuo accesso per 30 giorni o per 6 mesi a seconda del pacchetto selezionato. Al termine, se non vorrai rinnovare l’abbonamento potrai annullarlo dal tuo account oppure contattare il nostro supporto a [email protected] per le istruzioni di cancellazione. Ricordiamo che non c’è alcun obbligo di rinnovo per i nostri prodotti e puoi cancellare il tuo account in ogni momento.
Sì, al 100%. Questo programma di fitness è stato creato con la supervisione e l’approvazione di un’equipe medica di professionisti e segue tutte le linee guida dell’American College of Sports Medicine, una delle istituzioni più importanti al mondo nel settore sportivo. All’interno troverai tutti i migliori allenamenti e consigli nutrizioni per poter intraprendere un programma di fitness in massima sicurezza.
Puoi fare accesso al tuo account in ogni momento tramite la sezione LOGIN nel menu in alto, oppure a questo link: ACCEDI.
Assolutamente sì! Ti consigliamo di partire dal livello BEGINNER dove imparerai tutte le basi del fitness, abbiamo pensato anche a te!
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Per quanto riguarda gli articoli, i video e le informazioni riguardo le attività sportive ribadiamo che prima di iniziare a praticare un’attività sportiva è opportuno chiedere il parere del proprio medico in quanto alcune persone potrebbero presentare controindicazioni alla pratica di certe attività sportive o esercizi specifici.
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