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GRAZIE PER AVER COMPLETATO IL QUIZ

Ecco da dove iniziare!

Congratulazioni Superdonna, qui sotto trovi il tuo programma personalizzato in base ai tuoi obiettivi. Parti dal programma N.1 e prosegui con le successive sfide! Ricorda che puoi anche scaricare la nostra “Bright and Fit Fitness App” dagli stores di Apple e Android per seguire il programma dal tuo smartphone.

STEP 1

Detoxify è un programma intensivo di 21 giorni specifico per depurare corpo e mente, ritrovare il tuo equilibrio, la fiducia in te stessa e rinascere con un’energia totalmente nuova. Sei pronta ad iniziare la tua trasformazione?

STEP 2

INTENSE CHALLENGE è un protocollo di allenamento ad alta intensità di 21 giorni per definire e scolpire tutto quanto il corpo e aumentare i livelli di forza e resistenza con soli 15 minuti di allenamento al giorno.

STEP 3

21 giorni intensivi di tonificazione e definizione muscolare total body.

STEP 4

X-TEND è un protocollo intensivo di 21 giorni realizzato appositamente per migliorare le tue performance sportive, aumentare la tua forza e resistenza fisica e mentale e portare il tuo corpo e la tua mente al livello successivo.

BUON INIZIO, FORZA SUPER DONNA!

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