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GRAZIE PER AVER COMPLETATO IL QUIZ

Ecco da dove iniziare!

Congratulazioni Superdonna, qui sotto trovi il tuo programma personalizzato in base ai tuoi obiettivi. Parti dal programma N.1 e prosegui con le successive sfide! Ricorda che puoi anche scaricare la nostra “Bright and Fit Fitness App” dagli stores di Apple e Android per seguire il programma dal tuo smartphone.

STEP 1

Sweet & Fit è un programma di allenamento certificato interamente dedicato alla ginnastica dolce. La challenge Sweet & Fit è composta da due sezioni: la sezione post parto e la sezione ginnastica dolce. 

STEP 2

Il programma completo di allenamenti diviso in 3 fasi di difficoltà.

Inizia la tua sfida dalla Fase 1

STEP 3

B&F Summer Challenge è il programma completo di 30 giorni studiato appositamente per permetterti di scolpire e mantenere una perfetta forma fisica anche d’estate

BUON INIZIO, FORZA SUPER DONNA!

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