ACCESSO PRIORITARIO PER TE!
SUMMER RESET VIP RETREAT
Dal 12 al 16 maggio, un’esperienza ultra riservata con posti limitati, dedicata a chi vuole trasformare il proprio corpo prima dell’estate, superare i propri limiti e ottenere risultati visibili grazie a un metodo innovativo che unisce allenamenti mirati, nutrizione strategica, neurofitness e reset mentale. SUMMER RESET VIP RETREAT non è una semplice fitness challenge, ma un retreat esclusivo in cui sarai seguita direttamente in live su Zoom da Alice Veglio, che potrà vederti, correggerti e guidarti passo dopo passo nella tua trasformazione, senza margine d’errore!
L' ESTATE è il momento perfetto per sentirsi leggere, energiche e in armonia con il proprio corpo e la propria mente. Tuttavia, spesso ci troviamo intrappolate in abitudini che ci impediscono di esprimere il nostro massimo potenziale.
Il NEUROFITNESS è la chiave per un vero reset estivo, perché lavora in profondità sia sul corpo che sulla mente, ridefinendo il modo in cui ci muoviamo, pensiamo e viviamo.
Con un percorso di 5 giorni guidato e mirato da Alice Veglio, il Neurofitness può trasformare la tua estate in un viaggio di rinascita, energia e benessere totale. Sei pronta a resettare corpo e mente e brillare nella tua migliore versione?
COSA TI ASPETTA?
- Ogni giorno, una sfida fisica e mentale in diretta su zoom studiata per scolpire il corpo, potenziare la mente e farti superare i tuoi limiti.
- Ogni giorno, consigli nutrizionali e di bellezza per eliminare gonfiore, asciugare la silhouette e sentirti al top della forma interiore ed esteriore.
- Tecniche avanzate di Neurofitness per ottimizzare la tua performance, velocizzare i risultati e migliorare la connessione mente-corpo.
- LASER COACHING PRIVATA CON Alice Veglio di 20 minuti. Riceverai un questionario personalizzato prima dell'inizio del Retreat per consentire ad Alice Veglio di darti durante la laser coaching una scheda di preparazione all'estate su misura, basata sulle tue esigenze fisiche e mentali.
- ALLENAMENTI LIVE ogni mattina alle 6.30, disponibili anche differita esclusivamente per le superdonne che stanno seguendo il retreat con Alice.
- 2 Q&A ESCLUSIVI su Zoom alle 18.30 il 12 e 16 Maggio, per rispondere a tutte le tue domande sulla prova costume 2025.
SEI PRONTA A SUPERARE CON ALICE LA PROVA COSTUME 2025?
IL PROGRAMMA
GIORNO 1
"SUMMER BODY ACTIVATION"
Ti aspetto in diretta alle 6:30 per la mia challenge "Beach Ready Wake-Up": Riattiva il metabolismo e scolpisci tutto il corpo!
- Il primo passo per la prova costume: attivare il metabolismo, risvegliare i muscoli e preparare il corpo al cambiamento.
- FOCUS: Total body activation, posture boost, resistenza e tonicità.
- NEUROFITNESS: Attivazione del sistema nervoso centrale per massimizzare la risposta muscolare. Esercizi di contrazione isometrica consapevole per una maggiore connessione mente-muscolo.
GIORNO 2
"FLAT BELLY & CORE SCULPT"
Ti aspetto in diretta alle 6:30 per la mia challenge "Waistline Shaper” – Pancia piatta e punto vita scolpito
- Un allenamento ultra mirato per sgonfiare l’addome, definire il core e stringere il punto vita con tecniche avanzate di ipopressione e contrazione isometrica.
- FOCUS: Core stability, addominali profondi, attivazione posturale.otal body activation, posture boost, resistenza e tonicità.
- NEUROFITNESS: Tecniche di respirazione diaframmatica e reset del sistema vagale per ridurre il gonfiore e migliorare la postura. Esercizi di attivazione del core attraverso la propriocezione. .
GIORNO 3
"BOOTY LIFT & LEGS TONING"
Ti aspetto in diretta alle 6:30 per la mia challenge "Bikini Booty Challenge” – Glutei alti, sodi e gambe scolpite
- Un circuito esplosivo che solleva i glutei, scolpisce le gambe e migliora la definizione muscolare senza creare volume eccessivo.
- FOCUS: Glutei alti e tonici, gambe leggere e scolpite, rimodellamento del lower body.
- NEUROFITNESS: Esercizi di bilanciamento e stimolazione dell’apparato vestibolare per migliorare la stabilità e il tono muscolare. Visualizzazione neuro-motoria per massimizzare il lavoro sui glutei e migliorare l’attivazione muscolare.
GIORNO 4
"FAT BURN & SUMMER SHAPE"
Ti aspetto in diretta alle 6:30 per la mia challenge "Ultimate Bikini Burn” – Brucia grassi e ridefinisci le curve
- Un workout strategico che asciuga la silhouette e stimola il metabolismo, perfetto per un corpo tonico e snello.
- FOCUS: Cardio toning, brucia grassi, endurance & power boost.
- NEUROFITNESS: Tecniche di coordinazione motoria e ritmo neurale per aumentare la velocità di reazione e ottimizzare il consumo calorico. Attivazione della memoria muscolare per migliorare l’efficienza dei movimenti e ridurre la fatica.
GIORNO 5
"FINAL SUMMER RESET"
Ti aspetto in diretta alle 6:30 per la mia challenge "Beach Body Flow" - Streching, definizione e reset mentale
- Il percorso di 5 giorni si chiude con un allenamento di allungamento profondo e consapevolezza corporea per migliorare la postura e mantenere il corpo armonioso e definito.
- FOCUS: Mobilità, flessibilità, respirazione e reset energetico.
- NEUROFITNESS: Reset del sistema nervoso per ridurre stress e tensioni muscolari. • Tecniche di rilassamento miofasciale e rilascio neuromuscolare per un corpo più leggero e agile.
SEI PRONTA A SUPERARE CON ALICE LA PROVA COSTUME 2025?
PERCHÉ QUESTO RETREAT È DIVERSO DA TUTTI GLI ALTRI?
-
SUPERVISIONE DIRETTA DI ALICE VEGLIO SU ZOOM.
Durante gli allenamenti su Zoom sarai vista, corretta e guidata in tempo reale per ottimizzare ogni movimento.
-
Q&A ESCLUSIVI PER RISOLVERE OGNI DUBBIO.
Due incontri riservati live su zoom in cui Alice Veglio risponderà a tutte le tue domande e ti aiuterà a ottimizzare il percorso.
-
LASER COACHING PRIVATO PERSONALIZZATO.
Ogni partecipante riceverà un piano su misura per la propria preparazione alla prova costume, basato su un questionario individuale che analizzerà le tue esigenze.
-
IL NEUROFITNESS COME SEGRETO DEL SUCCESSO.
Grazie a esercizi specifici di attivazione neuromuscolare, reset del sistema nervoso e miglioramento della connessione mente-corpo, otterrai risultati più rapidi, efficaci e duraturi.
- Un corpo più tonico, definito e scolpito in soli 5 giorni.
- Un’esperienza esclusiva e riservata a un numero limitato di partecipanti.
- Un percorso VIP con correzioni in diretta, coaching privato e strategie su misura per te.
