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Bright&Fit è la la guida dedicata alle donne che vogliono trasformarsi davvero, con me come coach sempre accanto a te.
Un percorso olistico certificato pensato per portarti ai tuoi obiettivi con serenità: io sono al tuo fianco come coach, sostenuta dal mio team di medici e holistic tutor, così non devi preoccuparti di scegliere la strada giusta. Tu ti trasformi, noi ti guidiamo.
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Include solo il supporto tecnico senza la possibilità di interagire con il team supporto di Bright & Fit
Tutte le 80+ challenge (programma detox, gambe snelle,glutei tonici, attivazione del metabolismo ecc)
Accesso alla fitness App disponibile su Apple & Android incluso
Accesso ai 2 coach AI di Bright & Fit, “AI FIT COACH” e “AI NUTRITIONAL COACH”, operativi H24 per rispondere ad ogni dubbio o domanda sui tuoi allenamenti e alimentazione (ci penseranno loro a farti la lista della spesa e a prepararti gustosi menu per rispettare il tuo bilancio calorico!)
+1000 Video di allenamento guidati in Full HD
Area nutrizione
Calcolatore del metabolismo
Oltre 600+ ricette fit
- Area Progressi per tracciare i tuoi risultati
- Mindset Training e tips esclusive
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3 mesi all inclusive con scheda personalizzata
COACHING SU MISURA
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Scopri cosa è incluso
- Scheda di allenamento personale fatta da Alice Veglio
- Assegnazione di una holistic tutor, la tua accompagnatrice quotidiana
Call iniziale di 20 minuti con la tua tutor in cui ti verrà consegnata e spiegata la scheda di allenamento fatta da Alice
- Confronto settimanale: puoi inviare una mail/audio per aggiornare la tua tutor sulla settimana. Alice valuterà gli aggiornamenti e assegnerà eventuali modifiche alla scheda o consigli, che la tutor ti consegnerà.
Include il supporto tecnico
- “Inspirational call”, sessione di gruppo domande & risposte privata con Alice su Zoom due volte al mese (ogni 15 giorni).
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Calcolatore del metabolismo e calorie per alimento
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- Scheda di allenamento personale fatta da Alice Veglio
Prima call di 1 ora con Alice: definizione dettagliata degli obiettivi + consegna e spiegazione della scheda personalizzata (sarà composta da una parte di allenamento, una nutrizione e una di life coaching).
- 3 call totali con Alice da 1 ora nell’arco dei 3 mesi (inclusa la prima), con aggiornamento scheda, revisione risultati e pianificazione del percorso. Possibilità di sfruttare la call anche per allenarti 1 to 1 con Alice!
Chat WhatsApp diretta con Alice:
1 messaggio a settimana per follow‑up.
In caso di urgenza, basta scrivere #URGENTE per ricevere risposta anche fuori dal follow‑up settimanale.- ACCESSO ALLE VIDEO LEZIONI del percorso formativo e crescita personale “Brighter me Academy”, 25+ ore dedicate alla formazione e pieno sviluppo del proprio potenziale
- Inspirational Call, sessione di gruppo Q&A privata con Alice su Zoom due volte al mese (ogni 15 giorni).
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"CELEBRITY",
3 mesi con Alice Veglio come coach personale per sentirti una STAR!
Pronta a farti allenare da una coach delle star? Alice Veglio, celebrity trainer internazionale, atleta vincitrice di gare di endurance internazionali con consigli diretti senza intermediari e una preparazione modulare che unisce fitness avanzato e life coaching per un percorso costruito davvero su misura per te.
"CELEBRITY" è il percorso per chi vuole il massimo: Alice al tuo fianco, ogni passo, ogni decisione, ogni cambiamento. Hai una scheda creata e aggiornata direttamente da lei, call mensili per riallinearti, crescere e evolvere, e una chat WhatsApp privata per sentirti sostenuta quando serve davvero. È per chi non vuole solo un programma, ma una guida vera, umana, presente. È mentoring, non coaching standard.
COSA INCLUDE?
- ALICE COME COACH. Vieni accompagnata direttamente da Alice, la tua coach personale: un punto di riferimento costante che ti guida con visione e presenza. Il tuo viaggio inizia con il Questionario iniziale e l’invio di foto che attestano il tuo stato, un momento di consapevolezza che permette di leggere il tuo punto di partenza e aprire la strada alla tua evoluzione.
- CONFRONTI 1 to 1 CON ALICE E SCHEDA PERSONALE FATTA DA ALICE. Ogni incontro con Alice è un’esperienza trasformativa: un’ora in cui ci si guarda negli occhi, si viene guidate con presenza totale e si costruisce insieme la direzione del proprio percorso. La prima call di un’ora apre lo spazio per definire con chiarezza i tuoi obiettivi e ricevere la tua scheda personalizzata che copre allenamento, nutrizione e life coaching, spiegata direttamente da lei. Nei tre mesi, altre due call da un’ora ti permettono di allenarti con Alice, rivedere i progressi, riallinearti ai tuoi desideri e modellare il tuo cammino evolutivo con una guida che ti accompagna davvero. Potrai scegliere se fare durante la call, un allenamento in diretta o una seduta life coaching, tutto viene adattato ai tuoi obiettivi!
- "INSPIRATIONAL CALL". Le sessioni di gruppo domande&risposta con Alice, due volte al mese, sono un momento di energia condivisa: uno spazio intimo e selezionato in cui puoi ascoltare, fare domande, lasciarti ispirare dalle altre donne del percorso e sentire la guida di Alice che illumina dubbi, blocchi e nuove possibilità. Ogni incontro diventa un rituale di crescita collettiva, un cerchio in cui ci si espande insieme e si torna al proprio cammino con più chiarezza, forza e visione. Durante le sessioni riceverai aggiornamenti costanti sulle tecniche più all’avanguardia in allenamento, nutrizione e mindset, con pratiche innovative e strategie concrete per trasformare davvero corpo, energia e vita.
- CHAT WhatsApp DIRETTA con ALICE: 1 messaggio a settimana per follow‑up. In caso di urgenza, basta scrivere #URGENTE per ricevere risposta anche fuori dal follow‑up settimanale.
- LA FITNESS APP di Bright & Fit. All’interno della Fitness App Bright & Fit — disponibile su Apple e Android — trovi tutte le nostre 80+ challenge, dal programma detox alle gambe snelle e pancia piatta, dai glutei tonici all’attivazione del metabolismo, ecc... Hai accesso ai due coach AI attivi H24, a oltre 1000 video‑allenamenti guidati in Full HD, all’area nutrizione con calcolatore del metabolismo, più di 600 ricette fit e un percorso di mindset training che ti accompagna ogni giorno nella tua trasformazione.
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3 mesi con holistic tutor con scheda personalizzata
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Il percorso pensato per chi vuole sentirsi guidata e sostenuta ogni settimana, senza pressioni né la sensazione di essere sotto esame. Oltre alla famosa Fitness App, ricevi una scheda personalizzata creata da Alice e spiegata da una Holistic Tutor che ti accompagna passo dopo passo. Hai un confronto costante, adattamenti cuciti sulla tua vita reale, uno spazio sicuro in cui raccontarti e ricevere indicazioni mirate. A questo si aggiungono le sessioni domande&risposta di gruppo con Alice, momenti preziosi in cui puoi fare domande, chiarire dubbi e sentirti parte di un percorso condiviso. È la scelta ideale per chi desidera costruire autonomia e fiducia in sé, sapendo di avere accanto una guida presente e attenta.
- SCHEDA PERSONALE FATTA DA ALICE. Un percorso su misura: pensato per te, costruito sulla tua vita, guidato dalla sua esperienza.
- CALL INIZIALE DI 20 min. Assegnazione della tua Holistic Tutor, la guida quotidiana del Team di Bright & Fit che ti accompagna passo dopo passo nel percorso. Insieme a lei vivi una call iniziale di 20 minuti in cui ricevi e ti viene spiegata la scheda di allenamento personalizzata creata da Alice: partirai con chiarezza, direzione e un supporto che ti fa sentire davvero seguita.
- CONFRONTO SETTIMANALE. Ogni settimana puoi inviare una mail o un audio alla tua tutor per raccontarle com’è andata, cosa hai sentito, cosa ha funzionato e cosa invece ha bisogno di essere aggiustato. Alice legge personalmente i tuoi aggiornamenti e, quando necessario, apporta modifiche alla scheda o suggerisce indicazioni mirate, che la tua tutor ti consegnerà con chiarezza e supporto. È il tuo momento di verità gentile: uno spazio per crescere senza giudizio, con una guida che ti ascolta davvero.
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Alice Veglio è una figura di spicco a livello internazionale
nel settore del fitness e dell'empowerment femminile.
Con una solida formazione accademica, Alice ha conseguito una doppia laurea in Economia e Commercio e in Scienze Olistiche per la Salute, oltre a numerose certificazioni presso istituzioni di prestigio come la Stanford University per le Scienze della Nutrizione, oltre ai titoli di Personal Trainer di terzo livello, Yoga Teacher, Zumba Instructor e Life Coach.
Grazie al suo metodo innovativo e alla sua visione olistica del benessere, ha fondato Bright & Fit, uno dei primi programmi di fitness online in Italia.
Alice è anche una celebrity fitness coach riconosciuta a livello mondiale,
e ha ricevuto numerosi premi per l'eccellenza del suo metodo, tra cui:
Bright & Fit è un escosistema per la trasformazione al femminile, con un metodo olistico certificato e la presenza costante di Alice Veglio e del suo team di holistic tutor come coach. Tu ritrovi equilibrio e risultati, noi ci occupiamo di ogni aspetto della tua trasformazione in totale sicurezza.
Bright & Fit è il primo ambiente di fitness olistico in Italia certificato da equipe medica, pensato per offrirti un percorso totalmente personalizzato. Con Alice Veglio come coach al tuo fianco e schede create su misura, ti unirai a più di 65.000 utenti soddisfatte e trasformate.
Perché diciamo che la nostra piattaforma va "oltre il fitness?"
Bright & Fit ti cambia dentro.
Non potrai mai avere risultati migliori dell'immagine che hai di te.
Devi prima cambiare dentro per manifestare i risultati fuori.
ALICE VEGLIO
Bright&Fit fa per te se
I numeri di Bright&Fit
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Perché Bright&Fit funziona
Cosa otterrai unendoti a Bright&Fit ora
Ricette Fit
500+ ricette fit gustose e facili da preparare per dimagrire mangiando.
Mindset
Una sezione mindset completa dei migliori esercizi e seminari con i nostri psicologi per conquistare una migliore autostima, focus, determinazione e serenità mentale. Abbiamo preparato tutto quello che ti serve per illuminarti di un carisma in grado di farti diventare un magnete di attrazione per chi ti circonda.
Detox
Piani intensivi detox e drenanti per risvegliare il tuo metabolismo e rimodellare il tuo corpo
Piano Personalizzato
Calcolo personalizzato del tuo metabolismo basale e conseguente piano personalizzato di consigli nutrizionali sulla base del tuo fabbisogno calorico
Consigli di Bellezza
Sezione interamente dedicata ai migliori consigli di bellezza per una pelle luminosa ed un corpo raggiante e tonico
Il tuo nuovo stile di vita
Il tuo nuovo stile di vita (allenamenti, consigli nutrizionali, consigli di bellezza ed esercizi di mindset) capace di farti ottenere subito risultati senza nessuna privazione o rinuncia
Decine di protocolli intensivi e certificati per ogni tuo obiettivo
Decine di protocolli intensivi e certificati per ogni tuo obiettivo (protocollo dimagrimento e ricomposizione corporea, protocollo per combattere la cellulite e snellire e tonificare le gambe, protocollo intensivo per rimodellare i glutei, protocollo certificato per l’addome piatto e scolpito, protocollo intensivo detox e snellente di 21 giorni, protocollo intensivo per potenziare la tua forza, resistenza e definizione muscolare e tanto altro!
Accesso all inclusive
Accesso all inclusive a tutti gli allenamenti live, alla sezione bellezza, alla sezione mindset, alla sezione nutrizione e alla sezione allenamento! In Bright & Fit trovi tutto quello che ti serve e non dovrai cercare altro per ottenere risultati.
Seminari con medici
50+ ore di seminari con medici professionisti per conquistare le competenze su cosa mangiare, come allenarti e come guidare la tua mente per non tornare più indietro ed essere ogni giorno la migliore versione di te
Coaching Live
1 sessione alla settimana di coaching live con Alice per avere ogni settimana un feedback sui risultati ottenuti e personalizzare con Alice il tuo percorso.
Supporto tecnico
Supporto tecnico da parte del nostro team qualificato 24 h e 7 giorni su 7
Fitness App
Fitness app completa e all’avanguardia per accedere a tutti i contenuti con la comodità di un click e poter parlare direttamente con un operatore certificato in qualsiasi momento
Community privata
Accesso alla community privata di Facebook con contenuti giornalieri e aggiornamenti continui
Aggiornamenti
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Cosa troverai nell’app
Programma completo a carichi progressivi della durata di 6 mesi per tonificare e scolpire il corpo.
Dance and Burn Zumba Edition è una challenge intensiva di 21 giorni interamente dedicata a definire, rimodellare e scolpire il tuo corpo divertendoti al ritmo delle tue canzoni preferite.
Upper Body Rock è un protocollo intensivo di 21 giorni studiato appositamente per tonificare e definire ai massimi livelli il tuo upper body.
21 giorni per purificare il corpo e bruciare grassi di con circuiti di allenamento ad alta intensità di Pilates.
La Supermodel Christmas challenge è un protocollo intensivo di 21 giorni studiato appositamente per trasformarti nella migliore versione di te durante le festività.
La Baywatch challenge è un protocollo intensivo certificato di 21 giorni interamente dedicato a tonificare, snellire e definire il tuo corpo in vista della prova costume.
21 giorni intensivi di tonificazione e definizione muscolare total body.
Poco tempo a disposizione e necessità di bruciare delle calorie di troppo ? HIC in soli 20 minuti di allenamento intensivo ti permette di bruciare fino a 500 kcal mentre ti alleni al ritmo delle tue canzoni preferite.
21 giorni di purificazione ayurvedica con pasti personalizzati ed allenamenti specifici per depurare il tuo corpo e risvegliare il tuo metabolismo.
La Booty Challenge è un protocollo di allenamento intensivo di 21 giorni per ottenere glutei alti, sodi e tonici.
Hai pochi minuti per l’allenamento di oggi? Con fast & fit hai un workout che include riscaldamento, tonificazione mirata e stretching in soli 20 minuti!
Prenditi una coccola per corpo e mente con allenamenti di stretching mirati per distendere i tuoi muscoli, migliorare la tua circolazione, aumentare la tua flessibilità e staccare la spina da una routine frenetica. Stretch your limits è lo spazio studiato per rigenerarti!
Una serie di workout intensivi per migliorare la tua postura, tonificare le braccia e definire tutto il tuo upper body.
Detoxify è un programma intensivo di 21 giorni specifico per depurare corpo e mente, ritrovare il tuo equilibrio, la fiducia in te stessa e rinascere con un’energia totalmente nuova. Sei pronta ad iniziare la tua trasformazione?
Sweet & Fit è un programma di allenamento certificato interamente dedicato alla ginnastica dolce. La challenge Sweet & Fit è composta da due sezioni: la sezione post parto e la sezione ginnastica dolce.
X-TEND è un protocollo intensivo di 21 giorni realizzato appositamente per migliorare le tue performance sportive, aumentare la tua forza e resistenza fisica e mentale e portare il tuo corpo e la tua mente al livello successivo.
Mission 6 pack è il programma completo di 21 giorni intensivi per sgonfiare, snellire e definire il tuo addome.
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FAQ - Domande Frequenti
Questo programma è affidabile?
Sì, al 100%. Questo programma di fitness è stato creato con la supervisione e l’approvazione di un’equipe medica di professionisti e segue tutte le linee guida dell’American College of Sports Medicine, una delle istituzioni più importanti al mondo nel settore sportivo. All’interno troverai tutti i migliori allenamenti e consigli nutrizioni per poter intraprendere un programma di fitness in massima sicurezza.
Posso cancellarmi dal sito in qualsiasi momento?
Assolutamente si! Puoi cancellarti dal programma in qualsiasi momento. Sappiamo quanto sono noiose palestre, contratti ecc. che cercano sempre di bloccarti per più tempo possibile… Noi non crediamo in questo. Vogliamo che tu stia bene, ti senta bene, ottenga risultati e allo stesso possa essere libera di cancellarti quando vuoi in ogni momento qualora scegliessi di farlo per qualsiasi motivo.
Per ricevere le istruzioni su come cancellare il tuo account puoi scrivere al nostro supporto disponibile 7 giorni su 7 a [email protected]
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Dove posso trovare l'accesso al mio account?
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Non ho mai fatto sport, va bene anche per me?
Assolutamente sì! Ti consigliamo di partire dal livello BEGINNER dove imparerai tutte le basi del fitness, abbiamo pensato anche a te!
Hai una domanda?
Il nostro supporto è sempre disponibile 7 giorni su 7 via CHAT o su [email protected]
Le informazioni qui presenti non sono riferibili né a prescrizioni, né a consigli medici. Le informazioni presenti su questo sito servono ad informarsi e ad avere una visione migliore riguardo la propria alimentazione e lo sport, le indicazioni contenute in questo sito non devono in alcun modo sostituire il rapporto diretto tra professionista della salute e paziente. E’ pertanto opportuno consultare sempre il proprio medico curante e/o lo specialista prima di intraprendere qualsiasi regime alimentare e attività sportiva. Per quanto riguarda gli articoli, i video e le informazioni riguardo le attività sportive ribadiamo che prima di iniziare a praticare un’attività sportiva è opportuno chiedere il parere del proprio medico in quanto alcune persone potrebbero presentare controindicazioni alla pratica di certe attività sportive o esercizi specifici.
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