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Programma completo a carichi progressivi della durata di 6 mesi per tonificare e scolpire il corpo.
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La Baywatch challenge è un protocollo intensivo certificato di 21 giorni interamente dedicato a tonificare, snellire e definire il tuo corpo in vista della prova costume.
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Poco tempo a disposizione e necessità di bruciare delle calorie di troppo ? HIC in soli 20 minuti di allenamento intensivo ti permette di bruciare fino a 500 kcal mentre ti alleni al ritmo delle tue canzoni preferite.
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La Booty Challenge è un protocollo di allenamento intensivo di 21 giorni per ottenere glutei alti, sodi e tonici.
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21 giorni di purificazione ayurvedica con pasti personalizzati ed allenamenti specifici per depurare il tuo corpo e risvegliare il tuo metabolismo.
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Prenditi una coccola per corpo e mente con allenamenti di stretching mirati per distendere i tuoi muscoli, migliorare la tua circolazione, aumentare la tua flessibilità e staccare la spina da una routine frenetica. Stretch your limits è lo spazio studiato per rigenerarti!
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Una serie di workout intensivi per migliorare la tua postura, tonificare le braccia e definire tutto il tuo upper body.
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Hai pochi minuti per l’allenamento di oggi? Con fast & fit hai un workout che include riscaldamento, tonificazione mirata e stretching in soli 20 minuti!
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Sweet & Fit è un programma di allenamento certificato interamente dedicato alla ginnastica dolce. La challenge Sweet & Fit è composta da due sezioni: la sezione post parto e la sezione ginnastica dolce.
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X-TEND è un protocollo intensivo di 21 giorni realizzato appositamente per migliorare le tue performance sportive, aumentare la tua forza e resistenza fisica e mentale e portare il tuo corpo e la tua mente al livello successivo.
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Detoxify è un programma intensivo di 21 giorni specifico per depurare corpo e mente, ritrovare il tuo equilibrio, la fiducia in te stessa e rinascere con un’energia totalmente nuova. Sei pronta ad iniziare la tua trasformazione?
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Mission 6 pack è il programma completo di 21 giorni intensivi per sgonfiare, snellire e definire il tuo addome.
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Il protocollo STL “Slim Toned Legs” è il programma intensivo di 21 giorni by Bright & Fit studiato appositamente per snellire, rimodellare e definire le tue gambe combattendo in modo efficace cellulite e ritenzione idrica.
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21 giorni per definire e scolpire tutto quanto il corpo e aumentare i livelli di forza e resistenza con soli 15 minuti di allenamento al giorno.
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Bride and Fit è il programma intensivo di 30 giorni studiato appositamente per scolpire, asciugare e definire intensamente il tuo corpo prima del grande giorno!
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B&F Summer Challenge è il programma completo di 30 giorni studiato appositamente per permetterti di scolpire e mantenere una perfetta forma fisica anche d’estate
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Protocollo pancia piatta è un protocollo intensivo di 5 giorni per un’azione d’urto per snellire, definire e scolpire intensamente il tuo addome.
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Barbie Legs anti-cellulite program è un programma intensivo di 5 giorni studiato appositamente per snellire, definire e scolpire le gambe con un’azione mirata ed intensiva su cellulite e ritenzione idrica
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Power Yoga Bootcamp è il percorso di trasformazione e crescita personale che ti consente di ritrovare l’equilibrio fisico e mentale, entrare in contatto con il tuo vero io e portarlo ad un livello superiore di consapevolezza, forza ed energia.
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È una challenge di 10 boot camp (1 alla settimana per 10 settimane) con sfida finale interamente dedicata a scolpire, definire e potenziare il tuo bikini body.
50,00 €
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Diventa una guerriera e accetta la sfida! La military challenge ti guida attraverso 9 military training ed una sfida finale per testare la tua resistenza fisica e mentale e superare i tuoi limiti.
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Sali sul ring e sfida te stessa! Un programma di 10 allenamenti tematizzati sulla boxe più un incontro finale ti aspettano per mettere al tappeto ogni tua incertezza.
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È una challenge ispirata a una delle più intense competizioni di fitness e resistenza fisica al femminile: last woman standing, una sfida estrema in cui vince l’ultima donna che, dopo ore di estenuanti esercizi di militari training, riesce a rimanere in piedi.
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Riprendi il controllo della tua vita e riporta il tuo corpo sulla frequenza del dimagrimento e della tonificazione. Accetta la sfida ed unisciti ad Alice Veglio per 5 giorni di allenamento, alimentazione detox e meditazione per riprogrammare insieme la nuova versione di te.
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Il Full Moon Party è un percorso olistico di 4 giornate dedicato a far rinascere il tuo corpo e la tua mente sfruttando il potere e l’energia della Luna Piena.
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Benvenuta nella giornata benessere dedicata alla celebrazione del legame indissolubile tra mamma e figlia!
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Riprendi il controllo della tua vita e di una perfetta forma fisica ed unisciti ad Alice in 5 giorni interamente incentrati sulla depurazione del corpo e accelerazione del metabolismo dopo gli sgarri natalizi.
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Migliorare il tuo corpo senza rinunce durante le feste è possibile! La panettone challenge è la sfida composta da allenamenti veloci brucia grassi, ricette natalizie fit e consigli nutrizionali depurativi post abbuffate per permetterti di vivere con spensieratezza e gioia il tuo corpo anche durante le festività.
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Unisciti alla super sfida di Pasqua e Pasquetta insieme ad Alice e tutte le super donne della community di Bright & Fit!
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Accedi all’intero programma Bright&Fit con opzione mensile standard di 39€ o per 6 mesi con offerta speciale di 29€ al mese con l’acquisto in soluzione unica avrai accesso a tutte le Challenge, le Challenge Brevi e i Bootcamp.
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Con acquisto in soluzione unica da 179€
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di allenamento, consigli nutrizionali e mindset -
TUTTE LE CHALLENGE INTENSIVE INCLUSE
(Programma detox, gambe snelle,glutei tonici, attivazione del metabolismo ecc) -
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