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ECCO COSA RICEVERAI

Una volta iscritta ad Alice Veglio Fitness Program riceverai accesso immediato alle seguenti aree:

1.

PROGRAMMA DI ALLENAMENTO

  • Video giornalieri di allenamento FULL HD
  • Guida all’esecuzione dei circuiti
  • Playlist musicale da accompagnare agli allenamenti
  • Sezione di allenamento specifica per il RESET del metabolismo (Fase 1)
  • Sezione di allenamento specifica per BRUCIARE GRASSI e TONIFICARE il tuo corpo (Fase 2)
  • Sezione di allenamento specifica per il POTENZIAMENTO MUSCOLARE (Fase 3) 
  • Video guida completa per il Warm up
  • Video guida completa per lo stretching
  • Video di esercizi per obiettivi specifici (braccia,addome,glutei, gambe…)
  • Video di stretching e allungamento muscolare

Avrai la tua scheda di allenamento per ogni settimana e potrai scegliere se partire dal livello PRINCIPIANTE, INTERMEDIO o AVANZATO.  Segui passo dopo passo i video in Full HD che ti mostreranno in ogni dettaglio le modalità di esecuzione di ogni esercizio. Non hai bisogno di andare in palestra, puoi fare tutto comodamente da casa o in qualsiasi luogo in meno di 30 minuti al giorno!

2.

NUTRIZIONE

  • Calendario con consigli nutrizionali STANDARD
  • Calendario con consigli nutrizionali VEGETARIANO
  • Calendario con consigli nutrizionali VEGANO
  • 100+ ricette ipocaloriche
  • Ricette divise per calorie
  • Calcolatore del metabolismo basale
  • Calcolatore delle calorie per alimento

Il programma include un’intera area dedicata alla nutrizione dove troverai il tuo calendario con consigli nutrizionali giorno per giorno insieme a ricette sfiziose e innovative che ti aiuteranno a perdere peso senza rinunce! Include anche un innovativo calcolatore del metabolismo basale che ti dirà esattamente quante calorie assumere per raggiungere i tuoi obiettivi e ti aiuterà a scegliere i cibi giusti per farlo. Non avrai più dubbi su cosa mangiare per essere sempre in forma!

3.

TRACCIA I TUOI PROGRESSI

  • Carica le tue foto prima/dopo
  • Memorizza i tuoi risultati (peso, misure)
  • Visualizza il grafico dei miglioramenti
  • Feedback e confronto diretto con Alice

All’interno del tuo account avrai accesso anche all’area “traccia i tuoi progressi” dove direttamente dal tuo telefono potrai caricare le foto prima/dopo, inserire i tuoi dati e visualizzare il grafico dei miglioramenti settimana dopo settimana! Potrai anche ottenere il feedback diretto da Alice su tutti i tuoi progressi!

4.

EXTRA BONUS: BIKINI CHALLENGE

  • 21 Giorni di allenamento intensivo per la prova bikini
  • Consigli nutrizionali specifici giorno per giorno
  • Tips di bellezza e integrazione alimentare giornaliere
Ricevilo GRATIS con il programma di 6 mesi!

EXTRA BONUS: BOOTY CHALLENGE

  • Carica le tue foto prima/dopo
  • Memorizza i tuoi risultati (peso, misure)
  • Visualizza il grafico dei miglioramenti
  • Feedback e confronto diretto con Alice
Ricevilo GRATIS con il programma di 6 mesi!

Guarda la guida al programma:

In questo video capirai esattamente cosa fare una volta iniziato il programma completo. Saprai come muoverti all’interno del tuo account e come iniziare immediatamente il percorso verso il corpo dei tuoi sogni!

Guarda un circuito GRATIS

Oltre 100+ esercizi brucia grassi, tonificazione e sviluppo della massa magra. Esercizi specifici per ogni gruppo muscolare e allenamenti mirati per gambe, glutei e addome.

Guarda una ricetta GRATIS

Centinaia di ricette e piani nutrizionali standard, vegetariani e vegani + sezione di ricette “fit” suddivise per calorie! 

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  • Video in Full HD
  • Area nutrizione
  • Calcolatore del metabolismo e calorie per alimento
  • Oltre 100+ ricette sane
  • Area Progressi per tracciare i tuoi risultati
  • Mindset Training e Tips esclusive
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  • Calcolatore del metabolismo e calorie per alimento
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Le informazioni qui presenti non sono riferibili né a prescrizioni, né a consigli medici. Le informazioni presenti su questo sito servono ad informarsi e ad avere una visione migliore riguardo la propria alimentazione e lo sport, le indicazioni contenute in questo sito non devono in alcun modo sostituire il rapporto diretto tra professionista della salute e paziente. E’ pertanto opportuno consultare sempre il proprio medico curante e/o lo specialista prima di intraprendere qualsiasi regime alimentare e attività sportiva.

Per quanto riguarda gli articoli, i video e le informazioni riguardo le attività sportive ribadiamo che prima di iniziare a praticare un’attività sportiva è opportuno chiedere il parere del proprio medico in quanto alcune persone potrebbero presentare controindicazioni alla pratica di certe attività sportive o esercizi specifici.