Pochi oggetti definiscono lo status di superdonna, l’agenda è di sicuro fra essi il più importante: è l’oggetto che incarna la propensione di ogni superdonna di arrivare alla miglior versione di se stessa. E’ Lo strumento che ti consente di tenere traccia del tuo percorso annuale e ti consente di andare a sbirciare da dove sei partita e dove sei arrivata (uno dei miei esercizi di mindset preferiti è prendere le mie vecchie agende e leggere le note, i miei pensieri… mi carica vedere la strada che ho fatto).

Pianifica i tuoi obiettivi! Programma i tuoi giorni di allenamento in anticipo e tieni traccia di tutti i tuoi progressi! Segna le tue misure, prepara la lista della spesa, appunta le ricette e celebra i tuoi risultati inserendo il mood della settimana! .

Divertiti in cucina! All’interno dell’agenda Bright&Fit 2023 troverai una nuova ricetta per ogni mese dell’anno. Dai dolci natalizi al gelato estivo, divertiti in cucina e sorprendi le persone attorno a te con ricette sfiziose e salutari che ti aiuteranno a mantenere la forma senza mai rinunciare al gusto!

Scopri le Tips del mese! Ho pensato di rendere questa agenda non solo uno strumento per raggiungere i tuoi obiettivi ma anche un percorso di formazione straordinario. All’interno della sezione “Bright & Tips” ogni mese troverai nuovi consigli sull’alimentazione, il mindset e l’allenamento che ti aiuteranno a restare sempre motivata, rafforzare l’autostima, massimizzare i risultati nel fitness e raggiungere ogni traguardo nella tua vita