
LYMPHATIC CLEANSE DAY
Questa terza giornata è volta ad un’azione mirata di depurazione del sistema linfatico: il centro e cardine della depurazione del corpo e del suo benessere
Il programma si compone di:
– Un allenamento di 15 minuti “15 minutes breathing and mobility training” studiato appositamente per depurare il sistema linfatico, rigenerare corpo e mente e implementare flessibilità e coordinazione.
L’allenamento live è previsto per le ore 6.30 di mercoledì 12 gennaio ma sarà disponibile subito dopo in replay in qualsiasi momento
– Consigli nutrizionali antiossidanti con 5 pasti consigliati
15 minutes breathing and mobility training
Le informazioni qui presenti non sono riferibili né a prescrizioni, né a consigli medici. Le informazioni presenti su questo sito servono ad informarsi e ad avere una visione migliore riguardo la propria alimentazione e lo sport, le indicazioni contenute in questo sito non devono in alcun modo sostituire il rapporto diretto tra professionista della salute e paziente. E’ pertanto opportuno consultare sempre il proprio medico curante e/o lo specialista prima di intraprendere qualsiasi regime alimentare e attività sportiva.
Per quanto riguarda gli articoli, i video e le informazioni riguardo le attività sportive ribadiamo che prima di iniziare a praticare un’attività sportiva è opportuno chiedere il parere del proprio medico in quanto alcune persone potrebbero presentare controindicazioni alla pratica di certe attività sportive o esercizi specifici.
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