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Bride and Fit | Week 3 – Day 2

CARDIO FAT BURN

In questa giornata puoi scegliere di eseguire una tra queste attività :

30 minuti di corsa / camminata veloce

15/20 minuti di salto alla corda

Un allenamento a tua scelta tra quelli nella sezione CARDIO

Un allenamento a tua scelta HIC