Sweet & Fit – Ginnastica Dolce – Fase 2
Ginnastica Dolce | F2 Giorno 1 – Total Body Power
Ginnastica Dolce | F2 Giorno 2 – Riposo Attivo
Ginnastica Dolce | F2 Giorno 3 – Metabolic Booster Hiit
Ginnastica Dolce | F2 Giorno 4 – Riposo Attivo
Ginnastica Dolce | F2 Giorno 5 – Booty Pump
Ginnastica Dolce | F2 Giorno 6 – Riposo Attivo
Ginnastica Dolce | F2 Giorno 7 – Stretching
Ginnastica Dolce | F2 Giorno 8 – Total Body Strength Booster
Ginnastica Dolce | F2 Giorno 9 – Riposo Attivo
Ginnastica Dolce | F2 Giorno 10 – Fat Burn Hiit
Ginnastica Dolce | F2 Giorno 11 – Riposo Attivo
Ginnastica Dolce | F2 Giorno 12 – Abs Booster
Ginnastica Dolce | F2 Giorno 13 – Riposo Attivo
Ginnastica Dolce | F2 Giorno 14 – Stretching
Ginnastica Dolce | F2 Giorno 15 – Total Body Sculpt
Ginnastica Dolce | F2 Giorno 16 – Riposo Attivo
Ginnastica Dolce | F2 Giorno 17 – Revitalizing Hiit
Ginnastica Dolce | F2 Giorno 18 – Riposo Attivo
Ginnastica Dolce | F2 Giorno 19 – Upper Body Definition
Ginnastica Dolce | F2 Giorno 20 – Riposo Attivo
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Ginnastica Dolce | F2 Giorno 3 – Metabolic Booster Hiit
METABOLIC BOOSTER HIIT
WARM UP
WORKOUT
STRETCHING
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