Sweet & Fit – Ginnastica Dolce – Fase 3
Ginnastica Dolce | F3 Giorno 1 – Bikini Body Workout
Ginnastica Dolce | F3 Giorno 2 – Riposo Attivo
Ginnastica Dolce | F3 Giorno 3 – Detox Hiit
Ginnastica Dolce | F3 Giorno 4 – Riposo Attivo
Ginnastica Dolce | F3 Giorno 5 – Brazilian Butt Xtreme Definition
Ginnastica Dolce | F3 Giorno 6 – Riposo Attivo
Ginnastica Dolce | F3 Giorno 7 – Sweat It Out Hiit
Ginnastica Dolce | F3 Giorno 8 – Total Body Xtreme Definition
Ginnastica Dolce | F3 Giorno 9 – Riposo Attivo
Ginnastica Dolce | F3 Giorno 10 – Body Shaping Hiit
Ginnastica Dolce | F3 Giorno 11 – Riposo Attivo
Ginnastica Dolce | F3 Giorno 12 – Abs Xplosion
Ginnastica Dolce | F3 Giorno 13 – Riposo Attivo
Ginnastica Dolce | F3 Giorno 14 – Cardio Challenge Hiit
Ginnastica Dolce | F3 Giorno 15 – Total Body Power Building Workout
Ginnastica Dolce | F3 Giorno 16 – Riposo Attivo
Ginnastica Dolce | F3 Giorno 17 – Fat Killer Hiit
Ginnastica Dolce | F3 Giorno 18 – Riposo Attivo
Ginnastica Dolce | F3 Giorno 19 – Super Hero Upper Body Boost
Ginnastica Dolce | F3 Giorno 20 – Riposo Attivo
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Ginnastica Dolce | F3 Giorno 19 – Super Hero Upper Body Boost
Sweet & Fit – Ginnastica Dolce – Fase 3
Ginnastica Dolce | F3 Giorno 19 – Super Hero Upper Body Boost
SUPER HERO UPPER BODY BOOST
WARM UP
WORKOUT
STRETCHING
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AVANTI
