Giorno 7 – RIPOSO ATTIVO
Evitare il più possibile carboidrati e zuccheri. Si consiglia un riposo attivo come per esempio una piccola passeggiata, un giro in bicicletta o qualsiasi attività di movimento senza sforzi eccessivi.
RIPOSO ATTIVO
Evitare il più possibile carboidrati e zuccheri. Si consiglia un riposo attivo come per esempio una piccola passeggiata, un giro in bicicletta o qualsiasi attività di movimento senza sforzi eccessivi.