Rise and Shine Challenge – Allenamenti
Benvenuta nella sezione Allenamenti 14 giorni di allenamento studiati appositamente per risvegliare il tuo potenziale!
Corsi
Idrofit Challenge – Allenamenti
Benvenuta nella sezione Allenamenti 14 giorni di allenamento studiati appositamente per tonificare, snellire e rimodellare il tuo corpo anche in vacanza!
Intense Challenge – Allenamenti
21 giorni di video di allenamento guidati ad alta intensità per scolpire in soli 15 minuti al giorno il corpo che hai sempre sognato.
Bikini Body Xtreme Bootcamp – Allenamenti
DUE GIORNATE DI ALLENAMENTO LIVE
FASE 3 | Final Test
TEST FINALE
FASE 3 | Week 8
SETTIMANA 8
FASE 3 | Week 7
SETTIMANA 7
FASE 3 | Week 6
SETTIMANA 6
FASE 3 | Week 5
SETTIMANA 5
FASE 3 | Week 4
SETTIMANA 4
FASE 3 | Week 3
SETTIMANA 3
FASE 3 | Week 2
SETTIMANA 2
FASE 3 | Week 1
SETTIMANA 1
Programma Completo | FASE 3
Durata: 8 settimane 1 WEEK 1 2 WEEK 2 3 WEEK 3 4 WEEK 4 5 WEEK 5 6 WEEK 6 7 WEEK 7 8 WEEK 8 Final Test FINAL TEST
FASE 2 | Final Test
TEST FINALE
FASE 2 | Week 8
SETTIMANA 8