GIORNO 23 – 5 Minute Challenge

Giorno 23- Focus sull'abbondanza

L’esercizio che ti invito a fare oggi consiste nell’effettuare uno shift mentale volto al positivo e al bello di ogni situazione. Troppo spesso giornate negative o singoli eventi rischiano di far vacillare la sicurezza e la chiarezza mentale costruite nei giorni e negli anni.

E’ quindi solo preservando un mood mentale positivo che riusciamo realmente ad arrivare al livello successivo. Con questo esercizio ti invito quindi a focalizzarti su 3 eventi della tua giornata che reputi come negativi, che ti hanno portata rimuginare su di loro e perdere il focus.

Ogni volta in cui un evento negativo si presenta, esegui lo shift mentale ovvero portando la tua attenzione sul valore di quello che già hai. Lascia che quello che manca o quello che ti ha ferita scorra e segna su carta e sulla tua mente il valore di quello che già possiedi. Uno sguardo rivolto verso l’abbondanza genererà in modo esponenziale ricchezza nella tua vita.