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GIORNO 27 – 5 Minute Challenge

Giorno 27 - L'arte di creare un'abitudine

Il segreto per raggiungere gli obiettivi dopo essere a conoscenza delle azioni quotidiane necessarie per realizzarli è la costanza.

Per far sì che la costanza caratterizzi la tua giornata e ti porti progressivamente al successo devi far sì che le corrette azioni che abbiamo identificato nei giorni passati diventino un’abitudine. Scrivi quindi su un foglio la tua routine programmando orari e appuntamenti improrogabili e fondamentali per la tua felicità e la tua realizzazione. 

Questo ti permetterà di non trovare scuse, non declinare azioni importanti e trasformare i tuoi sogni in realtà.

Cerca inoltre di rendere queste attività programmate sostenibili quindi divertenti e vicine al tuo modo di essere (se vuoi avere un bel corpo e la palestra ti annoia, allenati a corpo libero = il risultato sarò lo stesso ma la tua carica energetica e la capacità di essere costante sarà differente).